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超豪華商用電動跑步機F1-8900A

超豪華商用電動跑步機F1-8900A

產品介紹

1、LED雙色大視窗加6個輔助視窗，可隨時顯示：速度、時間、距離、坡度 熱量 心率/分

2、內置12種專業運動模式

3、自動潤滑系統，自動助油

4、內置減震專利：跑步機自動補償式緩沖裝置，專利號：200820153846.9，保證彈性的持久度并減少運動沖擊

5、超豪華寬大跑臺設計，使您跑步更安全和平穩

6、USB接口，配合內置MP3播放功能，極具震撼、高清晰的高保真喇叭；可在運動的同時欣賞美妙的音樂，有助于放松心情

7、PU包膠扶手，手感舒適，環保健康

動感單車

F1-318M2商用動感單車

產品參數

占地空間:  1250x620 x1266mm

 毛重：75kg  

凈重: 65kg

1.車架采用50*100平橢圓管，人體工學設計，讓使用者感覺更輕松

2.可前后上下調節的坐墊，使用者可以根據需要自行調節；

3.前扶手可以上下自行調節以適應不同體型的使用者；

4.可調整式腳套，讓使用者感到更舒適；

5.采用緊急剎車系統來實現運動過程中的緊急剎車，包裝安全；

6.采用雙向運轉，讓使用者自行選擇；

7.前移動輪設計，移動輕巧方便；

8.獨特減震系統使運動者更舒服，動感。

商用臥式健身車F1-8318WD-TV3

1.高清晰15.6英寸電容觸摸液晶顯示屏，安卓系統，功能強大更具時代感，操作界面更人性化，運動參數：時間、距離、轉速、阻力等級 、卡路里、心率等

2.具備WIFI無線上網功能用戶可以瀏覽網頁、安裝應用軟件

3.虛擬場景加內置12種跑步程序，可使您在欣賞跑步場景的同時結合自己的需要，輕松自由的調節適合自己身體的運動程序

4.EMS阻力調節系統，內置16段阻力等級調節，可輕松調節阻力

5.支持12個國家語言：中、美、俄、日等

6.雙系統：安卓系統 傳統的單片機控制系統

7.功率400W、電源：24V 3A

商用立式健身車F1-8318LC-TV3

1.高清晰15.6英寸電容觸摸液晶顯示屏，安卓系統，功能強大更具時代感，

  操作界面更人性化，運動參數：時間、距離、轉速、阻力等級 、卡路里、心率等

3.虛擬場景加內置12種跑步程序，可使您在欣賞跑步場景的同時結合自己的需要，

  輕松自由的調節適合自己身體的運動程序

動態拉伸(Dynamic stretching)則是指在完成一系列動作過程中，有控制的將肌肉牽拉較短時間(1-2秒)并重復多次的拉伸方法。5、針對各大中小健身房如有需求,我司都可提供專人指導使用方法,免費培訓相關人員健身知識以及健身方案。 　　動態起動伸展： 　　1.首先，先將左腳往前跨一大步，手撐地板，手肘向腳根延伸，并盡量將屁股往下坐。 　　2.挺身到五秒，把左手打開，將嵴椎作旋轉。 　　3.挺身到五秒，將左手放到左腳膝蓋上。 　　4.把右手抬高身體向左邊延伸 　　5.將右手伸展靠腰肌，挺身到五秒 　　6.把雙手回到地板上面，把屁股往后翹高，將腳尖翹起來，伸展大腿后側。 　　7.挺身到五秒，做完后，換一支腳執行，然后做3-4次循環。 　　腿部內收肌群啟運伸展： 　　1.首先，雙腳打開，雙尖對齊前面，雙手向前，屁股向后作一支腿。 腿部內收肌群啟運伸展

忙碌的生活使的男人們有時候沒有多余的時間去健身房運動，同時很多男人都希望通過鍛煉自己的身體，達到塑身、強體效果，但是有的時候真的沒時間去健身房鍛煉，所以，居家健身仍然是我們運動生活的部分之一。

一、啞鈴

啞鈴是1種性價比較為高，用起來又非常省事的運動器材，啞鈴不僅可以練手臂、腿部的肌肉組織，且啞鈴對腰腹訓練和背部肌肉練習也是有很顯著的作用的。胸部訓練：平板啞鈴推胸、上斜啞鈴飛鳥、持鈴俯臥撐、上斜啞鈴臥推；

肩部訓練：坐姿啞鈴推肩、俯身啞鈴飛鳥、直立啞鈴側平舉、直立啞鈴聳肩；

背部肌肉：啞鈴硬拉、俯身啞鈴劃船、單臂啞鈴化船；手臂肌肉：坐姿啞鈴彎舉、后仰啞鈴臂彎曲；腿部肌肉：負重啞鈴箭步蹲、負重啞鈴深蹲。

二、彈力繩

許多情況下人們的時間精力都會大肌肉群的練習上，練習了一陣子以后就發覺許多小肌肉群并沒有練習到位，這個時候人們就可以用彈力神來幫助練習到人們平常難以練習到的某些小肌肉群，做完運動以后還能夠通過彈力繩來來進行伸拉，因此 彈力繩的性價比也是很高的。這樣肌肉可以更快感到疲勞、更多動用儲備能量，導致一天內更有效地脂肪燃燒。（彈力帶前平舉、彈力帶側平舉、彈力帶交替舉、上斜夾胸、下斜夾胸）

三、仰臥起坐板

聽名稱就了解是用于仰臥起坐的，對長期的電腦從業者，更能緩解者的腰背筋膜勞損，仰臥起坐還可以練腹肌哦。