您好,歡迎來到易龍商務網!
【廣告】
發布時間:2021-08-31 22:02  





在泡腐竹的時候也可以先把腐竹折成段,自己覺得長短合適就行,買來的腐竹應該是兩根連在一起的,在腐竹的那個U形的連接處折斷,因為那里不好泡。再把一根根的腐竹折短些,先在溫水里泡一小會2、3分鐘后,用手把泡在水里的腐竹捏一捏,就像擠海綿里的水一樣,多捏會兒,在換點水,泡會兒就好了。需要提醒的是,泡腐竹的水要冬溫夏涼,以保持其完整;熱水泡的腐竹,非常易碎。涼拌腐竹的制作方法:我們先將準備泡發的腐竹,掰成段之后放在盆子當中,然后加入適量的溫水,然后往清水當中加入適量的食用鹽,用手攪拌均勻。

腐竹又叫腐皮,是傳統的豆制品之一,有著濃郁的豆香味,味道非常香,含有豐富的蛋白質以及其他的營養物質,非常有營養,老人和小孩都可以吃。
腐竹的顏色是黃白色的,食材油光透亮,需要用清水浸泡才能泡開,一般情況下需要一到兩個小時的時間,用上面小編教給大家的方法可以快速泡發,節約時間,而且泡出來的腐竹會更好吃。
腐竹是由豆漿制作而成,把豆漿加熱后,豆漿的表面會有一層薄膜,把薄膜挑出再干燥就制成腐竹了。腐竹富含大豆蛋白以及脂肪,營養價值高,容易保存,而且吃起來非常方便,所以很受歡迎。

腐竹不能和什么一起吃:
腐竹 蔥:影響鈣質的吸收,不利于骨骼發育,日常生活中應盡量避免食用。
腐竹 蜂蜜:有損聽力,不利于腸胃的正常蠕動,還會導致腹瀉,不利于人體的生長發育和新陳代謝。日常生活中應盡量避免食用。
腐竹宜和什么一起吃:
腐竹 帶魚:補鈣,能夠很好的保護血管,有效的預防心腦血管疾病。
腐竹 白蘿卜:有利于消化,能夠增加腸胃的蠕動,有利于對營養消化和吸收,還能夠增加食欲。
腐竹 西芹:能夠清除腸道內的垃圾,能夠增加腸胃的蠕動,有利于對營養物質的消化和吸收,還能夠增加食欲,促進血液循環,有效的預防心腦血管疾病。

涼拌腐竹的制作方法:
我們先將準備泡發的腐竹,掰成段之后放在盆子當中,然后加入適量的溫水,然后往清水當中加入適量的食用鹽,用手攪拌均勻。
大約半個小時左右,腐竹有一點點泡開的時候,我們再往盆子當中加入適量的白醋,加入白醋之后可以增加腐竹的嚼勁,所以說這樣不僅可以加速腐竹的泡發,而且可以使泡出的腐竹更好吃一些。
這樣大約繼續泡10分鐘左右,將腐竹撈出清洗干凈就可以烹飪了,無論是涼拌還是炒都是非常美味的。
