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經(jīng)絡(luò)疏通的重要性！

8.胃經(jīng)對(duì)應(yīng)是脾經(jīng)，神經(jīng)掌控中；胃脹打嗝排氣空，嘔吐難耐肋下痛；曲張平血低血壓，還有關(guān)節(jié)痛；

9.食指腋窩大腸經(jīng)，手臂外側(cè)屬陽經(jīng)；消化神經(jīng)掌控中，它要不痛腹脹痛；口干肩頸痛，體熱加；

10.胸到拇指為肺經(jīng)，手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng)；呼吸掌控中，缺水敏感鼻不通；體熱出汗背有痘，干燥痰多下咽痛；感冒發(fā)冷體內(nèi)空；

11.心到小指為心經(jīng)，手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng)；循環(huán)系統(tǒng)掌控中，胸口沉悶與；心煩也多夢(mèng)，肩與前胸多疼痛；目赤顴紅口干燥，血液不良喜安靜；心事過多壓力重；

養(yǎng)生店加盟告訴你怎樣飲茶更健康

4、綠茶葉：健脾開胃、、護(hù)心

意味著著著：祁門紅茶

綠茶葉特性柔和，能養(yǎng)陽，綠茶葉中茶氨酸的氧化產(chǎn)物能推動(dòng)身體消化吸收，健脾，親身經(jīng)歷發(fā)正宗酶空氣氧化后，茶氨酸的成分被抗減少，對(duì)胃的刺激也減少，綠茶葉十分合適中老年和脾胃虛寒不適感的群體。

5、綠茶葉：清熱去火祛火勝于減肥產(chǎn)品

經(jīng)典作品：凍頂烏龍、鐵觀音茶葉

烏龍，別稱綠茶葉，特性平，能清除身體儲(chǔ)熱，十分合適秋季服食，能減輕秋季的干躁，陣年烏龍帶有怡人的水楊酸鈉，具備舒肝理氣的作用，減肥瘦身也很好，烏龍除開綠茶葉、綠茶葉中普遍的兒茶酸、茶多糖和茶皂甙外，還帶有一些不同尋常的作用成份，比如，一些烏龍種類含有“化兒茶酸”，具備、抗藥、性、維修保養(yǎng)、減少心率等功效。

養(yǎng)生店加盟幼兒春季應(yīng)該注意什么

3、充足的睡眠

幼兒要有充足的睡眠，注意早睡早起，人體睡眠時(shí)分泌旺盛的，對(duì)孩子的生長(zhǎng)具有積極的意義，為了克服春困，可以安排午休時(shí)間，以彌補(bǔ)睡眠不足。

4、悉心保育

春季氣溫變化大，而且多風(fēng)，要注意幼兒衣物的增減，孩子身體的適應(yīng)能力較差，不要輕易脫去冬衣，多焐焐更利于孩子的健康，戶外活動(dòng)前，要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服并幫他們把衣褲塞好，以免肚子受涼，待活動(dòng)完畢后及時(shí)為他們穿上衣，孩子出汗后應(yīng)拿快干毛巾墊在幼兒背部，幫助汗液的吸收。

5、經(jīng)常鍛煉

在寒冷的冬季，幼兒的室外活動(dòng)相應(yīng)減少，氣候適宜，陽光燦爛，通過適量的戶外活動(dòng)增加幼兒抗病能力，改善體溫調(diào)節(jié)功能，以減少春季疾病的發(fā)生。養(yǎng)生店加盟

夏天到了怎么養(yǎng)生比較好

1、合理的搭配飲食

炎熱的夏季，消化系統(tǒng)會(huì)變得更加脆弱，飲食方面以清熱利濕以及健脾為主，多吃具有消暑生津功效的食物，遠(yuǎn)離油炸辛辣的、不容易消化的食物，推薦選擇綠豆湯、綠茶、苦瓜、西瓜以及西紅柿等。大部分苦味食物都具有的功效，消除身體疲勞感。

2、茶水或者淡鹽水消渴

在夏季容易出汗，會(huì)帶走體內(nèi)的礦物質(zhì)、維生素以及鹽分，如果總喝白開水的話、不能慎入血管和細(xì)胞中，而且白開水會(huì)進(jìn)入到膀胱以及汗液里排除體外，非但不能解除口感，反而會(huì)引起頭暈。在夏季不妨喝淡茶水或者淡鹽水，能補(bǔ)充身體所流失的維生素以及礦物質(zhì)，具有提神醒腦以及生津止渴的功效，同時(shí)也提高人們的食欲，幫助和殺菌。