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瑜伽服怎么選擇

投身于瑜伽運(yùn)動(dòng)的前提除了懂得基本的瑜伽理論外，自然應(yīng)當(dāng)擁有一身合身舒適的瑜伽服。一套好的瑜伽服重量很輕，在你做動(dòng)作的時(shí)候幾乎無(wú)任何的阻礙，可以使你隨心所欲做出各種動(dòng)作。

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瑜伽服的選擇：

設(shè)計(jì)一定要貼身選擇設(shè)計(jì)貼身，而不是松松垮垮的瑜伽服，原因有兩個(gè)：

一，松松垮垮的瑜伽服在進(jìn)行臥式或者是后彎等體式的時(shí)候完全沒(méi)有問(wèn)題。但是在進(jìn)行倒立的時(shí)候，衣服容易滑落，會(huì)露出衣物和內(nèi)飾，這是非常不美觀的。

二，松松垮垮的衣服容易掩蓋你的體式動(dòng)作，不易觀察自己的體式是否到位。

瑜伽服的選擇：

顏色，瑜伽服的選擇，顏色方面選擇稍微的淡雅一些，可以直接選擇純色，這樣會(huì)讓自己的視覺(jué)比較放松，讓自己的心緒不會(huì)過(guò)于煩躁或者受到刺激，如果是太扎眼的一些顏色可能會(huì)讓自己的內(nèi)心就比較的煩躁，甚至還會(huì)出現(xiàn)一些注意力不集中的情況