鴿子蛋功效量大從優

鴿子蛋的基本介紹

   鴿子蛋是為鳩鴿科動物原鴿或家鴿等的卵，營養豐富，藥用價值高，鴿蛋被譽為動物的比較有營養的東西。鴿子蛋口感吃得比較細嫩、爽滑、營養豐富。不僅口感好，而且富含高蛋白、豐富的維生素等多種營養成分，長期食用能增強皮膚彈性，改善血液循環。鴿子蛋具有增強皮膚彈性、改善血液循環等功效。下面是一些意義的介紹。

    能增強皮膚的抗損傷能力。身體不好的女性多吃鴿蛋有利于皮膚的養護，還可以心情舒暢，有利于健康。男性吃了也有利于自身身體機能的調節，這比跑步，打球要來得容易，也有利于自己身體的健康，也有利于身體不好的人養身體。小孩子如果吃鴿蛋的話，可以增加營養，促進吸收，保暖，老人吃鴿蛋的話有利于睡眠。

   鴿蛋外形勻稱，表面光潔、細膩、白里透粉；蛋殼要硬，沒有裂痕。鴿子蛋是鴿子的卵，蛋特別小，但比鵪鶉蛋大一些；鴿子蛋在陽光下面是透亮的，而鵪鶉蛋則完全沒有光澤。鴿蛋煮熟后，蛋白是半透明的，而鵪鶉蛋煮熟后的蛋白跟雞蛋是一樣的。吃法也與其他的蛋差不多，就是味道不太一樣，營養價值不太相同罷了。

鴿子蛋多少錢？怎樣挑選鴿子蛋？

   禽蛋為所有年齡的人，提供了一種平衡良好的營養源，是人們生活的重要食品。除了我們常見的雞蛋、鵪鶉蛋，市面上有些地方還賣有鴿子蛋。較之雞蛋、鵪鶉蛋，鴿子蛋價格貴很多。下面我們一起來了解一下鴿子蛋。

   在《紅樓夢》第四十回中，史太君在大觀園設宴的道菜就是鴿子蛋，王熙鳳戲弄沒見過鴿子蛋的劉姥姥時也提到：一個鴿子蛋要一兩銀子。可見，鴿子蛋在過去是權貴人家喜愛的一道菜，也只有權貴人家才能吃得上。

   每公斤的鴿子蛋價格，是雞蛋價格的7倍多，是鵪鶉蛋的4倍多。總之，無論從單個蛋的價格，還是每公斤的價格進行比較，鴿子蛋的價格都遠遠高于雞蛋和鵪鶉蛋。

   消費者購買鴿子蛋，主要是擔心購買到鵪鶉蛋偽裝的鴿子蛋，一般來說購買鴿子蛋的時候先看外觀，鴿子蛋的個頭比鵪鶉蛋大，比雞蛋小，且兩端幾乎對稱。而是看重量，一般來說一個鴿子蛋的質量約為20克，也就是一斤鴿子蛋25個左右

   而一個鵪鶉蛋的質量約為10克，一斤鵪鶉蛋約有50個。另外，鴿子蛋的蛋殼相當脆弱，指甲劃一下都可能破損或有裂痕，因此購買鴿子蛋后要小心保存。

   鴿子蛋同其它禽蛋一樣蒸、煮、煎各種吃法都是可以的，大家可以根據自己的喜好進行烹調。如果要選營養成分保留醉好的一種做法，那就是煮了。

哪些人不能吃鴿子蛋？

   鴿子蛋是經常出現在我們餐桌上的一種食物，他對我們的身體健康好處非常多，那么那些人不能吃鴿子蛋呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧。

   鴿子蛋含有的蛋白質，其脂肪的含量比較低一些，它有著很多的美譽，被人們稱為營養補給的食物。經常吃鴿子蛋具有的功效，對于那些喜歡美容的人來說是比較好的食物。鴿子蛋是孕婦、兒童、等人群的營養品，也是宴席上的一道時尚菜。

   哪些人不能吃鴿子蛋？

   鴿子蛋的食用處理方法：

   把鴿子蛋洗凈放鍋中倒入清水，淹沒鴿子蛋，加鹽，攪拌均勻，大火煮8分鐘即可剝皮食用。想要吃糖心的鴿子蛋，煮5分鐘即可。

   一、哪些人不能吃鴿子蛋？

   食積胃熱者、旺盛者及孕婦不宜食。

   二、鴿子蛋的適用人群

   一般人均可食用。鴿子蛋是老年人、兒童、體虛、者的理想營養食品；由于脂肪含量較低，適合癥患者食用；鈣、磷的含量在蛋類中相對較高，非常適于嬰幼兒食用。

   三、鴿子蛋的食用禁忌

   鴿子蛋不要生吃，因為生吃鴿子蛋有很多的細菌，已經在孵化過程中的鴿子蛋也千萬不可以吃。