學校用立定跳遠墊廠家優選商家「在線咨詢」

柏年教育分享下影響立定跳遠墊

柏年教育分享下影響立定跳遠墊---立定跳遠的因素：

影響立定跳遠的因素：能量的轉換。從站立狀態到下蹲狀態，勢能轉化為動能，這樣就相當于有一定的助跑，從而可以更有效地提高初速度，增加跳遠的遠度。

山東柏年教育裝備有限公司是集科研、設計、生產、銷售、服務于一體的大型專業性企業，產品也是多樣性的，感謝您的觀看，期待您的合作！

柏年教育分享下立定跳遠墊

柏年教育分享下立定跳遠墊---立定跳遠的訓練手段： 蹍跳步，蹍跳步主要用來發展腿部后群肌肉和踝關節的力量，訓練身體的協調性。 動作方法：用右（左）腿直膝向前上方跳起，同時左（右）腿屈膝向上舉，右腿落地，然后換腿，用同樣方法跳，兩臂配合腿前后大幅度擺動。跳時踝關節和前腳掌要用力，整個動作輕快。它與舞蹈的“蹍跳步”動作類似。

山東柏年教育裝備有限公司

立定跳遠是指不用助跑從立定姿勢開始的跳遠，是集彈跳、爆發力、身體的協調性和技術等方面的身體素質于一體的運動。 2014年《國家學生體質健康標準》中規定立定跳遠是初中、高中、大學每年體質測試的必測項目，也成為衡量學生身體素質的重要因素之一。按照的規劃，立定跳遠等所有測試項目應普及智能化儀器，并配備數據管理軟件，提供運動。