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發布時間:2020-07-16 07:00  





蘇州森系餐飲管理有限公司創辦于2013年,位于美麗的古城——蘇州。本公司為客戶提供咖啡廳、西餐廳、牛排館、披薩店、輕食店、面包房、蛋糕店、主題餐廳等的策劃、顧問、設計、技術、管理、運營一站式服務。
輕食的由來
作為飲食大國的中國輕食更是不少,只是叫法上不稱為輕食而已,比如廣東的早午茶、夜宵吃的小吃,其實都算是輕食。所以輕食初的定義就是指那些容易填飽、食用方便、制作簡單的小食和飲品。主食是碳水化物的最i主要來源,保證充足主食能減少蛋白流失,不至于瘦地松松垮垮,保證充足主食也不至于瘦下來后暴食主食。除了剛才提到的三明治、小點心之類,一些簡單的干果、酸奶、水果等零食其實都可以算是輕食。
蔬菜食材
蔬菜是輕食中的主力,不過也不是所有的蔬菜都是輕食的選擇,比如馬鈴薯好吃,但是含有碳水化合物,輕食一般不會優先選擇。而那些水分充足、富含纖維和維生素的葉菜比較受歡迎。
羅勒。羅勒在臺灣稱為九層塔,屬于綠色葉菜,羅勒葉有刺激性的味道,健胃消食。
輕食培訓
從2014年開始,
健康輕食領域的創業熱潮迅速被引爆,主食沙拉這塊的市場也迅速成為一片紅海。
2017年沙拉輕食爆發元年,
只要你有興趣、有創業的想法、有開店的沖動,那就讓我們一起享受生活質量的提高給我帶來健康餐飲升級的紅利。
在別人冬眠的時候養精儲銳
現在開始學好技術和籌備,來年開春快人一步走在前頭。