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發布時間:2020-07-25 04:47  
談到養生,不得不說五谷雜糧。
早在《黃帝內經·素問》中就提出了
“五谷為養,五果為助,
五畜為益,五菜為充,
氣味合而服之,以補精溢氣”
的飲食調養的原則
同時也說明了五谷雜糧在飲食中的主導地位

所以,少吃白米白面,按照自己的喜好和胃腸接受程度,選擇以上所說的各種食材進行搭配,都有利于提高營養素的供應量,預防慢性疾病,延緩衰老進程。
按現有的研究證據,全谷雜糧的好處,每天要吃大約50克才能得到,吃得越多,好處越明顯。用以上全谷雜糧來替代精白米和白面粉,到底有多少你想不到的巨大好處呢?
吃雜糧不如喝雜糧,吸收更徹底!

如今,飲料行業市場化趨勢也非常明顯,創新成為行業發展原動力。未來飲料巨頭之間競爭或新進入者都會不可避免地采用研發新品的方式,國家也在陸續出臺一系列相關產業政策。在消費者需求主導行業發展的態勢下,飲料行業面臨著新的形勢、新的機遇、新的發展,健康正成為飲料新品的主要特點之一。粗糧飲料在這樣利好的大背景下,向更好的口感、味道,更高的性價比,更廣的銷售渠道發展。

人們口中常常說的“粗糧”,是相對于“細糧”來做了個對比的,粗糧主要包括谷類中的玉米、高粱、燕麥、蕎麥等以及各種干豆類。所謂的粗糧,口感上面就會比較粗糧,不被大多數人所接受,于是“粗糧飲料”橫空出世。大家都知道,吃粗糧有益健康,但是有沒辦法接受粗糧不好的口感,這時,粗糧飲品就成為了大家的選擇,不過,喝粗糧飲料真的就和吃粗糧有相同的營養價值么?不一定哦!
