富硒礦泉水可量尺定做

蘇州硒鍶寶天然礦泉水有限公司位于蘇州高新區鎮湖街道繡品街269號，公司主營桶裝、瓶裝、袋裝飲用水，飲水機及其配件，我們始終為客戶提供好的產品和技術支持、健全的售后服務。

坐飛機時應該多喝礦泉水

飛行途中遇到高空氣流上下顛簸、急速旋轉，都會使人產生眩暈、心慌、面色蒼白、惡心、嘔吐等反應。因此，上飛機前不能吃太飽，也不能空腹。應適量吃些易于消化的蔬菜和半流質的食物，千萬不要吃容易產生飽脹感的食物，如各種豆類、八寶粥、西瓜、羊肉等。

蘇州硒鍶寶天然礦泉水有限公司位于蘇州高新區鎮湖街道繡品街269號，公司主營桶裝、瓶裝、袋裝飲用水，飲水機及其配件，我們始終為客戶提供好的產品和技術支持、健全的售后服務。

夏日如何正確喝水

　時下正值酷暑天氣，炎熱的天氣使得人們與水的關系越發緊密。走出喝水的誤區口渴了才喝水許多人只有等到口渴了才喝水，其實這是不正確的。水對人的重要性是不言而喻的，然而，對于如何正確喝水未必是一件人人皆知的事情，因此，我們有必要對此進行一次了解。　　走出喝水的誤區　　口渴了才喝水　　許多人只有等到口渴了才喝水，其實這是不正確的。因為人體的感覺比較遲鈍，體內水分耗盡時口渴的感覺才姍姍而來。同時，越不注意喝水，喝水的欲望就會越低。所以，不管渴不渴都要及時補水。　　

大口喝水可能引起的后果有三:

其一，一次性快速大量喝水，會迅速稀釋血液，加大心臟的負擔。天然普通礦泉水具有飲用與生理價值，來源于不受外部影響的地下源泉的純凈水。運動過后，這種情況更加嚴重。其二，天熱大量出汗時，暴飲會反射性地加大出汗量，進一步增加鈉、鉀等電解質的損失，因而人們往往產生越喝越渴的感覺。其三，喝得太快太急，會把大量空氣一起吞咽，容易引起打嗝或是腹脹。　　

合理的喝水方法應該是，把一口水含在嘴里，分幾次徐徐往下咽，這樣才能充分滋潤口腔和喉嚨，有效緩解口渴的感覺。　　

喝多少水因人而異　　

水應該是需要多少，就補充多少。正常的健康人可以以尿液顏色來判斷何時應該多補充水分:正常的尿液顏色是淡黃色，如果顏色太深就應該補充水分；若顏色很淺就可能是喝水太多了。