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冬季祛斑是好時機也需綜合調理

皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的外層為角質層，由于角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子的作用，角質層保持一定的含水量，以維持皮膚的濕潤。

皮膚的外觀形態主要就與角質層的水分含量有關，正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性，隨著年齡的增長，皮膚角質層水分含量會逐漸減少，而當皮膚角質層的水分含量低于10%時，皮膚就會出現干燥、粗糙及等。

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因此，祛斑首先要避免長時間曬太陽;防止各種電離輻射;不要使用含有、鉛、等有害物質的化妝品;不要長期使用磨砂類皮膚產品;盡量少用控油類產品，水油平衡才是科學的，不要一味的控油，要了解我們的皮膚生理規律;避免斑點產生，關鍵的是補水和平衡。

所以的方法就是在冬季注意調理，如多食含維生素C的食物，不熬夜等。

斑點的外部成因：

一、陽光中的紫外線對皮膚有刺激性時，皮膚內的角質細胞不能抵抗，從而向黑色素細胞發出求救信號。

此時，黑色素細胞會活化絡氨酸酶，接著就會產生大量的黑色素，用于吸收紫外線的照射，形成一層保護層，幫助皮膚抵抗外界刺激和傷害。

這說明當我們長期受到陽光的照射時，絡氨酸酶會刺激我們產生黑色素。那么我們首先要做到不長斑，做好防曬很重要，如果做不到防曬，那就用一些可以抑制皮膚產生黑色素減少的產品，讓皮膚產生更少的黑色素，也就可以從根本上控制斑點的生長。

二、使用劣質的護膚品，使用不佳的護膚品同樣會導致我們長斑。例如，一些女性朋友使用太便宜的商品(總是相信價格一分錢一分貨)。產物分子過大，皮膚吸收緩慢，逐漸影響毛孔堵塞。因此使皮膚的新陳代謝變慢，久而久之，黑色素細胞就會不經代謝而沉積在皮膚上，形成肉眼可見的。

祛斑臭水加工廠家告訴你哪些食物吃了能美容淡i斑?

吃什么能去斑?1. 蜂蜜

含有多種維生素，是一種很好的水性保濕成分，具有潤澤性。在自制保養品中，經常被用來調制面膜、制造滋養乳液，以供給身體養分，使肌膚潤澤有彈性。

吃什么能去斑?2. 胡蘿卜汁

因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原，維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀i斑。

吃什么能去斑?3. 檸檬

檸檬皮和檸檬汁都是泡澡中的明星材料，能夠創造舒適愉悅的沐浴氛圍。很多水果都可以作為自制保養品的材料，而且檸檬汁主要可以使肌膚干凈、美白，并具有往面皰的作用。檸檬皮中含有自然的精油，自然地散發香氣，使人心情愉悅。將檸檬皮切碎用來做成的面膜具有磨砂去角質的作用，對于臉部與身體都有掃除老廢細胞的成果。

吃什么能去斑?4. 獼猴桃

平均每斤獼猴桃的維生素C含量高達95.7毫克，號稱水果之i王。所含的維生素C和維生素E不僅能美麗肌膚，而且具有抗i氧化作用，在有效增白皮膚，消除和暗i瘡的同時增強皮膚的抗i衰老能力。