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發布時間:2020-10-18 15:45  





一些果品類、肉類以及豆類食品如腐竹、豆腐、腐乳、豌豆、黃大豆屬于發物,不要過量食用。
發物是富有營養的或者有刺激性的食物,它們很容易誘發一些身體舊疾或加重病情。我們在日常的飲食中對這類食物要特別的注意。不過發物也是食物,適量食用對于我們平常人來說是沒有什么壞處的,他只對一些特殊體質的人有反應。
腐竹是用黃豆加工而成的,是將豆漿加熱煮沸后,經過一段時間保溫,表面形成一層薄膜,挑出后下垂成枝條狀,再經干燥而成。其形類似竹枝狀,稱為腐竹。現代工業生產腐竹會更干凈衛生,豆皮一般用機械烘房烘干,制成腐竹又快又干凈。腐竹是一種由大豆蛋白膜和脂肪組合成的一定結構的產物。營養價值高、易于保存、食用方便,深受消費者的青睞。

腐竹的保存方法主要有自然干燥、烘干房烘干和化學保存,另外還有簡單的放冷凍柜低溫保存,但這種方法的貯藏時間較短。
自然干燥腐竹生產后,傳統的方法是將腐竹曬干后疊起來,用繩捆好,放入紙箱或布袋中,存放于陰涼干燥處保存,但日曬易發霉。
烘干房烘干生產腐竹后宜烘干干燥,干燥室的溫度要保持在40℃以上,干燥時間約為12小時。工業生產往往會加入干燥劑密封保存。
腐竹比較干和脆,一般存放在通風干燥的地方,如果環境過于潮濕,就會出現發粘的情況,久而久之便不可食用。

廣西、河南、福建、山西、云南和廣東是我國腐竹生產主要的產區。因為經濟條件和文化傳統的差別,各地區加工工藝各具特色。廣東地區經濟發達、腐竹量大,腐竹加工的技術操作講究、細致。腐竹是由豆漿制作而成,把豆漿加熱后,豆漿的表面會有一層薄膜,把薄膜挑出再干燥就制成腐竹了。腐竹在歷史中出現的食用方法多種多樣。在用30℃清水浸泡3~5小時發開后,葷、素、燒、炒、涼拌、湯食等均可,食之清香爽口,葷、素食別有風味。傳統的腐竹做法有:涼拌腐竹、紅燒腐竹、腐竹燒肉、鮮腐竹白果鵪鶉湯等,操作簡單,味道鮮美,營養豐富。

腐竹是一種豆制產品,無論是用來拌火鍋還是炒菜都比較好吃,腐竹不僅好吃,而且營養豐富,可以為人體提供均衡能量的豆制品。運動前后吃點東西,可以迅速補充能量,并提供肌肉生長所需的蛋白質,關鍵是怎么吃也不會發胖,用西蘭花,深受人們的喜愛。把豆漿澆到鍋后,接著便要在每個灶口里添草燃燒。添草功夫雖然簡單,但也挺講究。磨用了一段時間之后,還要鍛磨,這個鍛磨也是手藝活,技術不到位,磨出來的豆子會有渣,不均勻,大豆的營養會提煉不均勻。每次草不能添得太多,灶內的火也不能太猛。隨著燃燒加溫,要用鍋鏟鏟鏟鍋底,以免豆漿粘鍋底。豆漿經過100°高溫的蒸煮表面形成一層薄薄的豆皮,起出來搭在晾桿上就成了腐竹。