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發布時間:2021-10-22 07:37  






3.定期檢查跑帶的松緊,以及是否有偏移現象。4.定期檢查緊急制動功能,確保安全有效。5.定期在跑帶和跑板之間涂抹潤滑油;確保跑帶順滑運轉。在外國一節Spin-ning課是60分鐘,但由于國內剛起步,所以在時間上還是安排為45分鐘。安全指標編輯跑步機國家標準規定,標準將跑步機分為兩類:家用類(H)及商用類(S)。在安全性上的要求有:不易被傾覆,應有一個鎖定的方法防止第三方不受控制的使用,商用跑步機應至少能承受10萬次沖擊等。近來,跑步機國家標準主要在安全方面有了新要求,如器材的穩定性,防止人體的劃傷、剪切、擠壓、卡夾和碰撞,對人體運動時的超載

















保齡球的計分不難,每一局總共有十格,每一格里面有兩球。[2]2、補中:當第二次投球擊倒該格第1個球余下的全部瓶子,稱為補中,用(/)表示。共有十支球瓶,要盡量在兩球之內把球瓶全部擊倒,如果球就把全部的球瓶都擊倒了,也就是“STRIKE”,畫面出現“X”,就算完成一格了,所得分數就是10分再加下兩球的倒瓶數,但是如果球沒有全倒時,就要再打一球,如果剩下的球瓶全都擊倒,也就是“SPARE”,畫面出現“/”,也算完成一格,所得分數為10分再加下一格球的倒瓶數,但是如果第二球也沒有把球瓶全部擊倒的話,那分數就是球加第二球倒的瓶數,再接著打下一格。






(1) 當球在到達球瓶前先脫離球道,然后才擊倒的球瓶。(2) 投出之球從后部緩沖板反彈回來擊倒球瓶。(3) 當瓶接觸擺瓶員身體的任何部位反彈回來擊倒的球瓶。(4) 被自動擺瓶器碰倒的瓶。(5) 在清除倒瓶時被碰倒的瓶。Spinning有自己的音樂編排,跟隨動感音樂的節拍,調節阻力的大小,在教練的帶領下,由簡單到復雜,包括手臂、腹部和胸部在內的所有的肌肉都在做功。(6) 被擺瓶員碰倒的瓶。(7) 運動員犯規后擊倒的瓶。(8) 投球后在球道和邊溝里出現倒瓶,球在離開球道表面前碰倒這些倒瓶。不合法擊倒球瓶一經出現,應恢復原位。運動員有權在該格投另一個球。 [2]