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你的身材標準嗎？

標準身材測算：用身高的厘米數減去100后乘以0.9，得出的回答就是本人標準體重。低于或高于標準體重10%都屬于正常現象。

據統計全球超50%人群存在肥胖！新浪科技報道：到2045，世界人口的四分之一都有肥胖問題。

脂肪酸的氧化代謝是將其分解成二氧化碳、水、ATP（細胞能量）。ATP被稱為三磷酸腺苷酶，是一類能將三磷酸腺苷（ATP）催化水解為二磷酸腺苷（ADP）和磷酸根離子的酶，這是一個釋放能量的反應。在大多數情況下，能量可以通過傳遞而被用于驅動另一個需要能量的生物化學反應，多余脂肪通過呼吸和汗液等代謝體外。

免①可分為中央免①和周圍淋巴組織，中央免①為及胸腺；髓質負責產生免①細胞，產生的免①細胞被送到胸腺進行訓練，經過訓練后，便可全身而退；包括淋巴腺、扁桃腺、淋巴和盲腸，這一過程就像新兵被送到各個軍營。此外，脾和淋巴也有清除病原的作用。免①細胞主要是淋巴細胞，其作用是刺激淋巴細胞在病原體侵入人體后，產生一種特殊物質——(相應的病原體稱為抗原)，這種與抗原結合，促進白細胞的吞噬作用，從而清除病原體或使之失去致病性。

現代營養學認為，人體每日需要均衡攝取7種營養素：蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質、水和膳食纖維。

形象地說，人的營養狀況就像由7塊木板圍成的木桶，木桶容量相當于健康狀態，飲食提供的營養素決定了木板的高度，木桶容量取決于短木板的高度。