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拓展訓練項目

挑戰五分鐘項目內容：拓展訓練項目挑戰五分鐘規則是要求每個小組不間斷地在不同的6個地點完成6個項目，分別是數字城堡、移動高爾夫(golf)、不倒森林、動感顛鼓、巧接彩珠、人體金字塔六個項目，要求整體完成時間要在5分鐘之內！通過每個項目的錘煉，找到團隊目標蕞佳完成方法。拓展心得：團隊需要合作也需要競爭野外拓展訓練心得體會一、團隊需要民主在“盲人方陣”拓展游戲時，我們組很好地詮釋了民主的意義。

項目目的：

1、當團隊總目標因具有高度挑戰性而無法落實下去的時候，通過挑戰五分鐘，讓員工產生勇于自發挑戰高目標的動力；2、當部門之間或團隊內部的運作流程出現問題時，挑戰五分鐘能幫助經理/主管/員工掌握流程分析和重新設計的能力；

3、當發現團隊內部的融洽氛圍過度膨脹的時候，通過挑戰五分鐘，營造適當的沖突氛圍，幫助團隊發現可持續改進的空間；

4、當發現任務因執行不利而導致蕞終失敗時，挑戰五分鐘使員工深刻體會決策與執行間的緊密關系，更加關注執行過程中的細節管理；

5、當員工已經厭倦了單調的培訓活動形式，挑戰五分鐘讓員工的身心都動起來，提升對公司培訓的期待和滿意度。

成都戶外拓展培訓

水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、野外生存技能等；場地課程是在專門的訓練場地上，利用各種訓練設施，如高架繩網等，開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓練活動。這次拓展訓練讓我時刻提醒自己，要相信自己，時時保持積極進取的人生態度和團隊合作精神。訓練組成編輯團隊熱身在培訓開始時，團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。

成都拓展訓練培訓

拓展訓練的社會現實實際意義 現代社會是一個高度社交互動交流的社會發展，是一個團隊個人英雄主義的時期。更確切地說，拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養團隊協作精神的運動。怎樣完成團隊的整體優勢和互利共贏？在這個生活的節奏變的越來越快，工作中職責分工愈來愈細，壓力越來越大，人和人的情感溝通交流愈來愈艱難的市場競爭自然環境中，公司、機構和本人更必須團隊。拓展訓練融合了高挑戰及低挑戰的原素，學員從這當中在本人和團隊的方面，都可以通過緊迫感、領導干部、溝通交流、應對挫折和指導的學習培訓而獲得提高。拓展訓練注重學員去“體會”學習培訓，而不僅在課堂上認真聽講。大家都了解，在我們不了解其他人的體會時，即便人們有非常好的看法，人們也很難說服別人。科學研究材料說明，傳統式課堂教學式學習培訓的消化吸收水平大概為25%，而規定學員參加操作過程的體驗式學習消化吸收水平達到75%，能更為合理地將資訊教l授給學員。拓展訓練更是一種典型性的室外拓展培訓。

成都戶外拓展公司

拓展訓練：智慧與勇氣的熱血碰撞

公司職員拓展訓練心得體會

首先的項目是“背摔”，當我們到達項目區域的時候，大家完全是一種好奇的心里。挑戰自我：拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理素質的考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越'心理極限'。老師開始很認真的講述該項目的注意事項，接背摔者如何在保護背摔者安全的情況下保護自己等等。大家一致選l舉一名男生成為第壹個吃螃蟹者，我們其余人員按照老師的要求依次排好隊伍，準備好接的姿勢，等待上面的伙伴發出指令：準備好了嗎？我們說：準備好了，他說：3、2、1，就會倒下來。演出開始了，當伙伴倒下來的瞬間，我們女生都閉上了眼睛，成功了，我們接住了，就在此時，一個女生蹲下了，抱著自己的胳臂，哭了。完了，估計是受傷了，我趕緊上前安慰，然而受傷者鼓勵大家，繼續完成任務，她在一邊休息一下就會好的，不用擔心。我們回歸原位，但是此時大家開始緊張起來，知道事情的嚴重性及危險性。老師決定換一個跳臺，繼續完成。項目從新開始，每個伙伴都是全神貫注，不希望再有意外發生。經過大家的努力，順利的完成這個項目，我想此時大家開始有團體意識，真正的認為只有團隊協作才能安全、準確的完成任務。