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產后水腫該怎么辦呢?

很多孕媽媽在懷孕后期都會出現水腫的情況，不僅讓孕媽媽難受，還不好看，那產后水腫該怎么辦呢？除了要積極地配合運動，媽媽們也需要在飲食方面多下點功夫，在日常的生活中要尤其注意調理，以免水腫的情況加重，這樣會威脅著母嬰的健康噢！

我們愛瑪家以行業成功經驗為依托，結合中國內地專家的成功經驗，十年多的護理實踐，擁有行業高超水準的母嬰產后護理團隊。

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產后恢復需要注意的問題

產后汗腺比較生動，簡略許多出汗，再加上胸部簡略淌奶，全身發黏，需要比平常愈加的講究衛生，及時的清洗，產后洗澡挑選淋浴，制止盆浴，洗完之后及時擦干，避免受涼。

愛瑪家月子會所為媽媽和新寶寶提供舒適的護理和精心的照料，我們為每個新生兒制定科學系統的個性化成長方案，并指導其家人共同參與。我們愛瑪家讓產后的媽媽美麗重生，為初生寶寶構筑生命健康基石！

產后康復的方法形式

通過瑜伽球的訓練，調整自己的平衡結構，同時也能改進骨盆肌肉的穩定。因為在生完寶寶之后，骨盆有一點點松弛或是影響感，如果能夠恰當進行瑜伽球的訓練，有助于緩解這樣的體現。

我們愛瑪家讓產后的媽媽美麗重生，為初生寶寶構筑生命健康基石，16年護理，20000多愛媽見證，愛瑪家堅持用精湛的影響力呵護媽媽寶寶，將關懷延續到月子之外！

產后護理:忌涼食

坐月子期間新媽媽是不能吃任何涼的東西的，假定吃涼性的食物也一定要合作溫補的食物來中和掉涼性，新媽媽也不可以偏食，更要多吃生果和蔬菜，一起也要補滿滿意的蛋白質和脂肪。

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