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散打搏擊培訓對抗六大戰法

散打搏擊培訓對抗是指兩人或多人進行的打斗運動，它是人的精神，肉體，技能三者的較量，武術搏擊培訓是打敗或制服對手的途徑，深受廣大青少年朋友們的喜愛。

散打搏擊培訓對抗可劃分為徒手對抗，器械對抗及徒手對器械三種形式。按性質又可分為四大類：

類是屬于表演性質的搏擊對抗，象我國傳統武術中的徒手或器械對練，由于事先早已編排好了打斗動作，路線和程序，因而打斗場面雖然驚險激烈，散打搏擊培訓但卻不會給對方造成傷害。

第二類是屬于訓練性質的搏擊對抗，它是雙方為了鞏固技藝和提高自己的搏擊水平而進行的打斗。散打搏擊培訓由于它的目的是提高技藝，所以打斗動作一般是點到為止，不會給對方造成威脅。

第三類是屬于競技性質的搏擊對抗，它的目的是比賽較技，看誰的技術精湛高超。散打搏擊培訓這種競技有一定的規則約束，并且設有一定的保護措施，對技術的發揮有一定的限制。

第四類是屬于街頭打斗性質的搏擊對抗，這種搏擊是真實的廝殺，也可稱得上是生與死的較量，它的目的是重創或殺傷對手。

散打搏擊培訓以上各種不同形式的搏擊對抗有著各自不同的打斗戰法，在此只對于競技性質的搏擊對抗的戰法作一介紹，供廣大戰術愛好者參考。

散打搏擊培訓搶攻法

搶攻法是指在搏擊對抗時爭先出手發動進攻，俗語也講“先下手為強，后下手遭殃”，這種戰法的優點是以迅雷不及掩耳之勢突然發動猛烈的攻擊，正所謂乘其不備，出其不意，快速制敵，使之防不勝防。

搶先而又主動的攻擊不僅僅可以使對手緊急應戰，一味地忙于防守躲閃，處于被動挨打的地位，而且還能夠給對方心里上造成緊張恐懼。散打搏擊培訓主動的搶攻可以挫傷對手的信心，使之心里失去平衡喪失打斗的意志。

搶攻法既可運用在競技時，又可以運用于街頭的打斗中，既可以運用于搏擊對抗前，又可以運用于搏擊對抗中。散打搏擊培訓對抗開始發起主動的搶攻可以占據搏擊主動權，增添自己的信心，挫傷對手的銳氣，為終擊敗戰勝對手奠定良好的基礎。

在散打搏擊培訓對抗中的搶攻一定要注意時機的把握，當對手出現消極防守時，身體受創傷痛時或出擊猶豫不決時，在這些情況下都可以發動迅猛地搶攻，一鼓作氣戰勝對手。

通過練習小念頭、尋橋等詠春拳等技巧，可掌握基本的發力方法和技術動作；配合黏手的觸感和反應訓練，鍛煉雙手的左右兼顧以此制造和尋找敵方之空隙；結合木人樁法的練習提升手臂的硬度和觸感，加之腿法、步法的配合，尋找的攻擊和防守角度。

初級班小念頭理論實踐講解，掌握基礎訓練技巧中級班黐手技術訓練，提升體能及各種技術反應班尋橋及黐手應用 培養詠春實戰意識

運動啟蒙班通過體能游戲的形式學習動作模式、基礎動作技能，加強身體素質，培養兒童自信心，提高兒童適應新環境的能力，為兒童的終身體育奠定基礎。