山東溫室保溫被生產廠家誠信企業推薦

萵筍的膳食價值

    兒童多吃萵筍對生長發育很有益處，每天吃200克的萵筍葉，即可滿足胡蘿卜素的需要，吃500克的萵筍葉，即可滿足維生素C的需要。此外還含豐富的磷與鈣，對促進骨骼的正常發育，預防佝僂病，幫助正常長牙都是很有好處的。

    萵筍葉有一定作用。經常吃萵筍葉，有利于血管張力，改善心肌收縮力等。

    為了使營養成分少受損失，吃萵筍時，洗凈生拌吃;即使煮或炒吃，也宜少煮、少炒.

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萵筍種子低溫催芽方法如下：

一、浸種。催芽前用清水浸種子7—8小時，以利發芽整齊。

二、冰箱低溫催芽。把清水浸過的種子放入冰箱冷藏室，把溫度調至4℃，冷藏72小時，然后取出種子放在蔭涼潮濕處常規催芽。

三、吊井低溫催芽。也可將清水浸過的種子放入布袋內吊入井中，種子離水面10厘米，時間7天左右，待種子80％露白時取出播種。

秋萵筍主要采用“耐熱二白皮”、“白尖葉”、“騰姣三號”、“杰力高”、“嫩香王”等抗熱品種，播種時間為8—10月份。8—9月由于氣溫較高，按賞規方法播種不易發芽。因為萵筍種子的發芽適溫是15℃—20℃，超過25℃不易發芽，所以萵筍種子必須經過低溫處理才能正常發芽。第1次緩苗后15天左右進行，每667平方米施硫酸銨15千克或尿素12千克，促進幼苗發棵，生長敦實。

    萵筍的種植時間需要根據當地氣候條件、品種特性、設施條件以及全年種植茬安排，制定適宜的萵筍種植時間。長江流域的萵筍露地越冬，以春萵筍為主，－般于笫－年秋季9-10月播種，40-50天當苗具5-6片真葉定植，冬季可以安全越冬，次春返青后有充分時間生長葉叢，4-5月收獲就能獲得高產。一般人都可以吃，尤其是老人和孩子，但是它的屬于寒涼的食物，孕婦和產婦要盡量避免食用。

萵筍種植時間：

    選擇良種，低溫催芽，培育壯苗。選擇耐熱性強、對日照反應遲鈍、不易抽薹的高產品種，如特耐熱ニ白皮萵苣等。6月下旬播種育苗，苗床選擇在地勢高燥、土壤肥沃的地方。播前浸種催芽，以利出苗。方法是將種子用清水浸泡24小時，撈出洗凈并用紗布包好置于冰箱中，經過-3攝氏度至-5攝氏度處理24小時，將結成冰塊的種子放到室內陰涼處，讓其逐漸融化，經3-5天種子80%露白即可播種。也可以將浸濕的種子吊到水井內距水面30公分處催芽。早熟種，行株距為18-23厘米見方，畝栽8500-12000株，晚熟種25-30厘米見方，畝栽7000-8000株。