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發(fā)布時(shí)間：2020-07-28 04:26

2020年因?yàn)橥蝗缙鋪淼男鹿诓《窘o國民身心健康帶來許多困擾。僅就眼部健康而言，除了心理的因素，疫情期間人們外出活動減少，長時(shí)間在家看電視看手機(jī)和電腦，過度用眼現(xiàn)象很普遍，再加上一些人本身就有基礎(chǔ)病，很容易引發(fā)眼病的發(fā)生。

一，面對疫情要保持良好的心態(tài)，學(xué)會理性看待事件，進(jìn)行積極的心理建設(shè)，避免情緒的劇烈波動。

二，對于患有基礎(chǔ)病的老年患者要注意每天監(jiān)測血壓、血糖，保持指標(biāo)的平穩(wěn)。

另外，注意用眼的時(shí)間，持續(xù)用眼每隔一段時(shí)間（40分鐘左右）就要起來活動幾分鐘，可以通過窗戶向遠(yuǎn)處眺望，或者有意識的經(jīng)常眨眼，轉(zhuǎn)動眼球，以讓眼睛得到適當(dāng)?shù)男菹⒑捅Ｗo(hù)。

此外，疫情下強(qiáng)調(diào)勤洗手、外出戴口罩、不用手揉眼睛。

今年因?yàn)樘厥獾脑驅(qū)е氯珖骷壐黝悓W(xué)校延遲開學(xué)，兒童青少年正在經(jīng)歷一個(gè)特殊的假期。在這期間，兒童青少年戶外活動減少，電子產(chǎn)品使用過多，增加近視發(fā)生和進(jìn)展的風(fēng)險(xiǎn)。不管是兒童還是青少年他們都在成長期，一雙明亮的眼睛對以后的發(fā)展尤其重要。視力下降會限制他以后很多的選擇，在這競爭激烈的社會中無疑是雪上加霜。和護(hù)眼儀可以連接，還是語音控制、立體聲，一邊做眼部按摩一邊聽歌會不會很愜意，很不會很感動呢。

其次，戴眼鏡在生活中有很多的不便。當(dāng)在寒冷天開車時(shí)眼鏡上會有一層霧，影響視線；當(dāng)三五好友聚會時(shí)，熱騰騰可口的菜上上來之后眼鏡也會有一層霧。

所以一雙亮晶晶的眼睛尤其重要。