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女性遠紅外汗蒸的8大功效《5》

   五、遠紅外線能有效排出體內有害物質和重金屬

   人類或動物大體上吃的、喝的，所產生的體內廢棄物都是借由、排尿而排出體外。其他尚有光靠尿、便，怎么也無法完全排泄出體外的廢棄有害物質，例如前述的重金屬和鹽分、電解質等。那時因為遠紅外線的滲透力，可以到達身體的內部，在細胞內引起共振作用，是細胞活性化，加速新陳代謝，促進發(fā)汗，進而將有害物質排出體外。此時就要借助人類皮膚的毛細孔呼吸、汗腺流汗了，所以皮膚汗腺通暢出汗具有對人體新陳代謝、體溫調節(jié)的重要功能。

   在日本的電視趣味節(jié)目中，曾利用三溫暖入浴法，即用一般烤箱、蒸氣、遠紅外線，入浴做排汗試驗，所流的汗水，再各取20㏄，比較其排出體外的有害物質（重金屬）。結果發(fā)現遠紅外線三溫暖入浴的情形下所排出的汗，檢驗出許多的錳、、銅等金屬離子，而普通的三溫暖、蒸氣浴則幾乎檢驗不出金屬離子。三十分種的紅外線桑拿理療等同于走路和慢跑10-15公里發(fā)作的作用。

   我們在吃東西的時候，常常不知不覺，一點一點地，把食品添加物、等也吃進肚子里，如果分量很少的話，很快地會被人體排出，不會造成疾病，但若攝取過量，因人體無法完全將它排出，淺淺地就會囤積在體內。

   人體中，必要及有害的礦物質，合起來有五十四種之多，必要的礦物質必須積極地從食物中攝取。相反地必須設法避開有害礦物質，常見的有[申]、[鋁]、[鉛]、[鎘]、[]五種。

   例如鎘所引起如孕婦、婦女、兒童的神驚痛、全身古折等等領人疼痛難熬的情景，當你目睹這類於染的記錄片時，比令你觸目驚心，感到萬分可怕。在飽受於染的海產魚貝類中，有的問題；食品罐頭中有汗鋁問題。現代化生活中的空氣及食物污染問題，要將這些有害物質完全排除，幾乎是不可能。優(yōu)越的氣功師能從手掌產生遠紅外線對患部起作用，進而改善癥狀，這是有科學實證的。

   那么到底該如何應付這些有害物質比較好呢？除了將已進入體內的有害物質盡量排出外，沒有其他方法。遠紅外線能夠幫助排除體內的有害物質，特別是重金屬類。那時因為遠紅外線的滲透力，可以到達身體的內部，在細胞內引起共振作用，是細胞活性化，加速新陳代謝，促進發(fā)汗，進而將有害物質排出體外。本來流汗就是為了把體內的老舊廢物排出，對身體而言，這是一種非常重要的生理現象。一些身體不要的重金屬類物質，會隨汗水一起排出。[虛冷]體質人群由于四肢血液流通不暢、細胞間新陳代謝活性減弱而造成體內產生大量活性氧，那么是不是只要將環(huán)境溫度提高就好了。而能將體內廢棄物排出的方法，不只是流汗，基本上有、排尿及汗水這三種。其中能有效將有害物質排出的只有排尿及流汗。

   重要的是，經由遠紅外線的溫熱效果，所流出的大量汗水，能排出大量的有害物質，而且比由尿液排出的量多許多。換句話說，大量的排汗就能將體內的有害物質，非常有效率地排出。所以除了運動以外，進入遠紅外線溫暖浴將汗水排出，可以說是樶好的方法。為了您的桑拿房安裝的最后一步，你就會把板凳先放進遠紅外桑拿房，并附加你購買的其他桑拿配件也安裝好。因為運動流汗，在緊張繁忙的文明社會中，不是每個人都能做到。

   蒸氣式溫暖浴，雖然有大量排汗的效果，但因為是高溫桑拿浴，并不適合高齡虛弱者和產后女性等。如果是遠紅外線三溫暖的話，則不必太高的溫度，也可以大量發(fā)汗。它主宰著地球萬物的生長，人們常說的萬物生長靠太陽也就是我們所說的遠紅外線。而且遠紅外線并不是只從汗腺排汗而已，它也能讓身體內部的皮脂腺排出有害物質，并且經前述實驗證實比蒸氣三溫暖，排出效果更好。

   另外遠紅外線能滲透到達比皮膚更下層的肌肉及內臟，和從骨骼產生的遠紅外線起共振作用，使身體的核心部分產生溫熱，進而有效地，改善血液循環(huán)。

   對于產后媽媽，哺乳期間若能經常使用遠紅外浴出出汗，就可盡量避免將自己體內的有害物質及重金屬通過傳給嬰兒。

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