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              發布時間:2021-03-20 04:17  







              由新鮮鏵頭草加黑糖熬制

              鏵頭草,中藥名。為堇菜科植物戟葉堇菜ViolabetonicifoliaSmith的全草。具有清熱,散瘀之功效。用于瘡瘍腫毒,喉痛,乳癰,腸癰,,目赤腫痛,跌打損傷,出血。鏵頭草中含有豐富的維生素、氨基酸等營養成分,可以補充人體所需要的各種營養,同時還可以促進人體的新陳代謝,增體的抵抗力,而且它里面還含有大量的膳食纖維,可以促進腸胃腸蠕動,對緩解、等癥狀起到了很好的效果。同時它還有、的功效,一些被毒蛇、蟲咬傷后的使用鏵頭草具有、、的作用。




              推薦養生藥膳:木耳紅棗湯

              原料:紅棗10枚,15克,冰糖適量。

              制法:紅棗洗凈,清水浸泡約2小時后撈出,剔去棗核;清水泡發,擇洗干凈;把紅棗、放入湯盆內,加適量清水、冰糖,上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐后各服一次。

              功效:補虛養血

              評價:這道藥膳制作簡單,卻有補虛養血功效,適用于血虛體質以及者食用;無病者食之,可起到養血強壯的保健作用;女士常食,可以駐顏祛斑、健美豐肌。但有濕痰積滯者不宜多食。





              推薦養生藥膳:紅棗花生衣湯

              原料:紅棗50克,花生米100克,紅糖適量。

              制法:紅棗洗凈,用溫水浸泡,去核;花生米略煮一下,冷后剝衣;將紅棗和花生衣放在鍋內,加人煮過花生米的水,再加適量的清水,用旺火煮沸后,改為小火燜煮半小時左右;撈出花生衣,加紅糖溶化,收汁即可。

              功效:健脾,止血。

              評價:花生與大棗配用,能增強止血的效果,對于脾虛血少、、血小板減少性、血友病等有一定。本方用花生衣,效果更佳。適用于氣血兩虛所致的胃呆食少,短氣乏力及各種出血病癥。





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