山西電動按摩椅的價格優惠報價

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能量消耗

能量消耗多少，很大程度上取決于運動強度。以體重60公斤的鍛煉者為例，跑步機以10公里/小時的速度運動1小時，大約消耗755大卡的熱量。橢圓機以略感吃力的強度運動1小時，大約消耗480大卡的熱量。由此可見，跑步機的運動強度更大，能量消耗也更多。

彈力繩

人體肌肉大小，大肌肉可以使用較重的啞鈴訓練，對于較小的肌肉群(如背臂)訓練較為困難，可以使用彈力繩。另外，經過啞鈴等重量訓練后，拉伸繩也可以用來拉伸。

優點：對于難以訓練的小肌肉群非常有效。

缺點：很少有演示動作數據。學習輕型圖片并不容易。

馬達可謂是整個健身設備的“大心臟”。一臺家用跑步機價格的高低，往往取決于馬達、跑臺、電機等核心配置的不同。市場上家用跑步機馬達功率主要是以馬達的持續功率表示的。一般來說，家用跑步機持續功率分有1.0hp以下、1.0-1.5HP、1.5-2.0hp、2.0-3.0HP等不同等級。

這個詞的家用跑步機持續功率選擇在1.5-2.5hp為合適，一般低選擇在1.2hp以上。這樣的馬達足以支撐多人運動的家庭，耐用性好。

48CM跑帶的寬度適合體型稍寬的人。留空距離也很合適，在跑步過程中使用者腳步凌亂也不會輕易踩到邊條位置。

(4)51CM跑帶的機型屬于中高配置，能滿足廣大運動愛好者的需求，針對群體較廣，性價比也相對較高。