內鄉老年人養老公寓拎包入住來電咨詢

弘信佳園養老中心，本院循“老有所養、老有所學、老有所為、老有所醫、老有所樂”的辦院宗旨，把敬老院辦成顧養天年的樂園、老齡活動的場所，精神文明的窗口，為其父母安度晚年奉獻我們的愛心。歡迎大家光臨指導！

(七)怎樣為臥床老人擦澡

　　1.器物：清潔衣褲、大毛巾、熱水、水桶、毛巾、肥皂、臉盆。

　　2.方法：關好門窗，移開桌椅，盛熱水四分之三盆，松開蓋被，將大毛巾半墊半蓋在老人擦洗部位，先用濕毛巾擦，然后用蘸肥皂的毛巾擦洗，再用濕毛巾反復擦凈，后用大毛巾擦干。擦洗部位的先后順序如下：(1)松開領口，給老人洗眼、鼻、臉、耳、頸部等處，注意洗凈耳后。

　　(2)脫去老人上衣(先洗健康一側，后洗患側)，擦洗兩臂。注意洗凈腋窩部。幫助老人側臥，面向護理者，將臉盆放于床側的大毛巾上，為老人洗凈雙手。

　　(3)解開老人褲帶，擦洗胸腹部，注意下及臍部，幫助老人翻身，擦洗背及臀部。

　　(4)脫去長褲，擦洗兩腿、兩側腹、會陰。將盆移于足下，床上墊大毛巾，洗凈雙足，穿好褲子。

　　(5)整理床鋪，按需要更換床單，清理所用物品。

老年人心理健康十條標準!

　　良好的心理素質有益于增強體質，提高抗病能力。老年人怎樣的心理狀態才算是健康呢？有關學者制定了10條心理健康的標準。

　　一、充分地了解自己。就是指能夠客觀分析自己的能力，并作出恰如其分的判斷。能否對自己的能力作出客觀正確的判斷，對自身的情緒有很大的影響。如過高地估計自己的能力，勉強去做超過自己能力的事情，常常會得不到想象中的預期結果，而使自己的精神遭受失敗的打擊；過低的估計自己的能力，自我評價過低，缺乏自信心，常常會產生抑郁情緒。

　　二、充分的安全感。安全感需要多層次的環境條件，如社會環境、自然環境、工作環境、家庭環境等等，其中家庭環境對安全感的影響為重要。家是躲避風浪的港灣，有了家才會有安全感。

　　三、生活目標切合實際。要根據自己的經濟能力、家庭條件及相應的社會環境來制定生活目標。生活目標的制定既要符合實際，還要留有余地，不要超出自己及家庭經濟能力的范圍。道家的創始人老子曰：“樂莫大于無憂，富莫大于知足。”

　　四、與外界環境保持接觸。這樣一方面可以豐富自己的精神生活，另一方面可以及時調整自己的行為，以便更好地適應環境。與外界環境保持接觸包括三個方面，即與自然、社會和人的接觸。老年人退休在家，有著過多的空閑時間，常常產生抑郁或情緒。如今的老年活動中心、老年文化活動站以及老年大學為老年人與外界環境接觸提供了條件。

老年人如何科學的飲用牛奶

　　牛奶杯成為白色血液，可想而知它其中的營養成分與人體所需求的是多么的相符合，但是對于老年人身體的狀況，并不是喝的越多越好，否則將會增加胃腸道不適的狀況，那么老年人如何科學飲用牛奶呢？

　　老年人，尤其是骨質疏松、、腹部術后和需長期服用的等應如何飲牛奶，能不能飲牛奶，則更有講究——奶是通行世界的營養，是一種營養素種類齊全、數量充足、質量高的天然食物。

　　牛奶蛋白質營養價值高，易于消化吸收，并含有豐富的礦物質及微量元素，而膽固醇含量低，是一種特別有益于老年人健康的營養保健飲料。雖然牛奶的營養價值很高，但飲用方法不當也起不到應有的保健作用。有的老年人因進食量少，早餐只喝一杯牛奶。這樣牛奶里寶貴的蛋白起不到修復、更新組織及提高機能、等生理功能而只能供給機體一定的能量，這其實是一種浪費。正確的方法應該是先吃一定數量的淀粉類主食，如米、面等，再飲用牛奶，這樣，淀粉類食物提供機體所需能量，蛋白質就可充分發揮其生理功能。需要注意的是牛奶的飲用方式。實驗證明，每天少量多次飲奶比一次直接飲用，鈣的吸收率要高。因此建議每天將500毫升牛奶分2—3次飲用。

　　腹部手術后的亦不宜飲牛奶，飲后易引起腹部脹氣或腹瀉，影響康復。近年的研究結果發現尿基轉移酶缺乏的患者飲用牛奶后，會引起眼睛晶狀體發生病變，并加速老年性的產生，因此有家族史的患者不宜飲用牛奶。但一般的老年人可以放心地飲用牛奶。 總之，大部分老年人只要每日堅持飲用1—2杯牛奶，并注意科學的飲用方法，就可以充分利用牛奶中的營養價值，使老年朋友得到良好的保健和健康。

老年人用什么枕頭好？

　老年人的睡眠質量好壞與體內的松果體素分泌有關，但是也和睡眠用的枕頭有一定的關系，高質量的睡眠可以減去一天的疲勞，而枕頭的適合與否對睡眠的質量尤為重要。那么，老年人用什么枕頭好呢？老年人用什么枕頭才有益于睡眠呢？　　

　　中醫：低枕易引起供血不足　　

　　高枕容易引起，有很多落枕就是因為睡了太高枕頭的緣故；低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充脹，而鼻黏膜很敏感，一腫脹便會影響呼吸。如果頸部與肩部在一覺醒來后出現酸痛的現象，那也可能是枕頭太低或不用枕頭造成的。　　

　　西醫：枕頭過高或過低都對頸椎不利　　

　　枕頭的主要作用是維持人體正常的生理曲線，保證人體在睡眠時頸部的生理弧度不變形。若枕頭太高，會使頸部壓力過大；過高的枕頭會造成頸椎前傾，頸椎的某部分受壓過大，破壞頸椎正常的生理前曲角度，壓迫頸神經及椎動脈，引起頸部酸痛、頭部缺氧、、頭暈、及等腦的情形，并容易發生。若枕頭太低，頸部不但無法放松，反而會破壞頸椎正常的弧度。所以枕頭太高或太低，都會對頸椎有所影響，造成各種頸部癥狀。