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怎么選擇什么款式的的瑜伽服

簡潔、大方、利落。衣服上不要有太多的飾物（尤其是金屬）、帶或結，以防止鉻著身體，造成不必要的傷害。應以四肢伸展自如，整個身體不感到束縛為準。樣式上衣袖口不要緊扎，以自然敞開為宜；褲腳以松緊口或扎繩為宜，因為瑜伽中有一些仰臥后翻的動作，緊口可以防止褲筒下滑。冬天服裝以長褲、長衣為主。

瑜伽服的選擇：

面料一定要透氣瑜伽所穿著的衣物都是比較貼身的，所以我們要特別注意瑜伽服的材質。在挑選材質上要選擇透氣吸汗的，比如牛奶絲、萊卡、滌綸、竹纖維、棉。這些專門用來制作運動服的面料，可以避免我們在運動過程中汗水粘在身體上，帶來不適感。

如果是冬季選擇緊身一點的衣服，彈性一定要好。

因為瑜伽有很多全身伸展的大動作，而且不是只有某幾個角度的動作，因此，若是穿著棉麻質寬松舒適的服飾，固然覺得透氣、舒適，但有時會因為布料沒有彈性，有束手束腳之感，無法做到完全的伸展。

瑜伽服套裝如何選

數量，想要長久的鍛煉瑜伽可以多準備幾套不同的瑜伽服，這樣我們能夠及時的更換，尤其是在做完瑜伽之后，全身出汗肯定是需要更換瑜伽服的，所以為了能夠清洗方便之類的，可以多準備幾套不同的瑜伽服。