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為什么會得腰椎病？

一般情況下，腰肌i勞損主要得病原因是長期處于某一姿勢時間過長，或者缺乏相應的鍛煉，氣血運行不暢，致使周圍肌肉、筋膜、韌帶等受損，繼而發病，出現肌肉酸脹疼痛，活動受限等等癥狀。

腰突癥形成的原因由于椎體的退行性改變或者外力因素下導致纖維環破i裂，髓核突出，誘發下肢麻木、疼痛，無力、走路跛行，嚴重者會出現大小便失禁等癥狀。

腰椎病為什么會容易反復i發作？

1、天氣性因素：天氣寒熱交替，添加衣物不及時，寒邪侵襲肌腠，致使氣血瘀滯、運行不暢，誘發本病。俗話說，痛者不通為之理！

2、缺乏運動：很多患者認為我現在腰椎病好了，完全可以休息了，做家務、看電視、打牌等等活動又成了常態，這就是典型的"好了傷疤忘了疼"。

3、積累性損傷：損傷可分為動力性損傷和靜力性損傷。動力性損傷主要是運動或者體力勞動時對腰部肌肉和腰椎造成的外在壓力性損傷，往往這種損傷癥狀都會很突然，且癥狀會很重，病程相對較短。而靜力性損傷主要是長期處于一個姿勢時間過長，相應的肌肉群得不到交替休息，形成勞損，又得不到正確的治i療，留下后遺癥，時間久了，積勞成疾，很容易再次復i發。

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冷敷貼的透i皮吸收機理

治i療經絡等疾病時，一般多以人體經絡穴位為貼用部位。貼于體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消i腫，消i炎的作用。

同時藥i物在穴位處通過皮膚滲透達皮下組織，在局部產生藥i物濃度的相對優勢，從而發揮較強的藥理作用，對創傷，皮膚疾病，黏膜病變的治i療，均有防腐消i炎止i痛等局部作用。

冷敷貼貼敷于患i處皮膚表面，在人體正常活動時，靜電層反復作用于身體，使其與患i處皮膚表面反復產生靜電摩擦，快速打通患i處微循環，使藥i效透i皮吸收，達到祛腐生i肌、祛i風散寒的作用。

治i療頸i椎病理想的方法應該當屬中醫外敷藥，穴i位貼覆。藥i物通過皮膚的滲透，可直達病灶，用于祛i寒除濕、溫經通絡。通過刺激神經，來促進血液循環，對局部發生的病變及時的進行修復，從而達到緩解癥狀、控制病情的發展。這種方式既方便、快捷、又安全且無副i作用，不易復i發。

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冷敷貼：教你合理護i腰

1、背橋--五點支撐

雙腿屈曲，稍并攏，雙手放在身體的兩旁，以起到支點作用。緩慢的抬高背部和臀部，呈搭拱橋姿勢。此姿勢保持3到5秒，再緩慢放下。

2、背橋--三點支撐

在上一節操體位的基礎上，雙手抱于胸前， 同樣緩慢的抬高背部和臀部，呈搭拱橋姿勢。此姿勢保持3到5秒，再緩慢放下。

3、小燕飛--頭胸后伸

俯臥位，雙手背后，交叉，雙腿伸直。緩慢抬起頭和胸，使背部后伸。根據個人情況，盡量抬到高點后堅持3-5秒，再緩慢下來。