天津幼兒園塑膠跑道鋪設(shè)規(guī)格尺寸「多圖」

長(zhǎng)期逆時(shí)針?lè)较蚺懿綍?huì)產(chǎn)生一系列不對(duì)稱力

長(zhǎng)期逆時(shí)針?lè)较蚺懿綍?huì)產(chǎn)生一系列不對(duì)稱力，從而導(dǎo)致身體不平衡和支撐不均勻，從而逐漸導(dǎo)致彎道跑步造成獨(dú)特的傷害。當(dāng)以逆時(shí)針?lè)较蜻\(yùn)行時(shí)，力更偏向腳的外側(cè)，位于的外側(cè)，這增加了腳后跟到腳底外翻的速度和幅度降落。當(dāng)小腿著陸時(shí)，內(nèi)部旋轉(zhuǎn)力過(guò)大且過(guò)快，從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛，尤其是在向左移動(dòng)且左腿上的力突然增加時(shí)。兩者的結(jié)合會(huì)增加左腿膝蓋受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

議交替地順時(shí)針和逆時(shí)針運(yùn)行

議交替地順時(shí)針和逆時(shí)針運(yùn)行，例如順時(shí)針旋轉(zhuǎn)五圈，逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)五圈。其次，無(wú)論是逆時(shí)針還是順時(shí)針，輸入曲線時(shí)都應(yīng)控制跑步速度。第三，如果逆時(shí)針跑步是您的特殊訓(xùn)練，那么您可以嘗試更多地順時(shí)針跑步，以在放松和專業(yè)跑步時(shí)保持平衡。第四，場(chǎng)地選擇的多功能性，例如公路跑步，踏板跑步等。第五，直線跑步和彎道跑步中使用的肌肉不同。跑步者應(yīng)從前到后，左右分別在不同的方向鍛煉，并控制自己在不同方向上加速，改變方向和減速的能力。

透氣型塑膠跑道施工工藝

透氣型塑膠跑道施工工藝：1.首先，水泥地基需要防水。卷上一層防水材料。防水材料的參考量為每平方0.2kg。2.防水材料固化后的24小時(shí)養(yǎng)護(hù)和保養(yǎng)，可以鋪裝跑道底層。跑道的底層是3-4毫米高彈性橡膠顆粒與高強(qiáng)度單組分膠混合而成。參考比例為1：6：5。10毫米固化和維護(hù)24小時(shí)。3.然后再用透氣的面層材料摻等量粒徑1-2 mmEPDN顆粒拌均勻倒入噴涂機(jī)噴槍傾斜至60度進(jìn)行同向噴涂待噴涂完畢保養(yǎng)24小時(shí)相反方向再進(jìn)行一次噴涂。4.固化并保持48小時(shí)后，標(biāo)記該部位。

塑膠跑道膠水與顆粒比例不達(dá)標(biāo)

塑膠跑道膠水與顆粒比例不達(dá)標(biāo)，即膠水過(guò)少，顆粒過(guò)多，導(dǎo)致膠水相對(duì)粘結(jié)度不夠而引起。塑膠跑道膠水本身是否為合格產(chǎn)品，粘結(jié)度達(dá)不達(dá)標(biāo)。如果使用了劣質(zhì)膠水，粘結(jié)度過(guò)低則顆粒容易脫掉。顆粒本身的純度是否達(dá)標(biāo)，如果顆粒純度不達(dá)標(biāo)，那么經(jīng)太陽(yáng)曝曬后就會(huì)引起脫皮而掉落。在使用塑膠跑道時(shí)，有沒(méi)有出現(xiàn)對(duì)塑膠跑道有損害的物品，如釘子過(guò)長(zhǎng)的跑鞋、尖根的鞋等。