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腰部問題的瑜伽矯正

荊州市脊之源科技發展有限公司坐落于江漢平原荊州市。人杰地靈的荊州大地，世界聞名的魚米之鄉孕育著勤勞奮進的荊州人。

在物質文明飛速發展的今天，荊州脊之源科技更是著眼于全民脊柱健康事業，經多年潛心研發生產銷售脊柱梳理床，并獲得國家實用新型專利。深得醫院、診所、各類養生保健會所的親睞，更遠銷海外。

01丨人面獅身式

要點：俯臥地面，雙腿伸直并攏，曲雙手放于頭部兩側；吸氣，慢慢把頭和胸膛抬離地面，兩前臂平放在地面支撐身體，眼睛看向斜上方；呼氣，慢慢放落上身還原。

02丨半蝗蟲式

要點：俯臥， 下巴貼地，雙手掌心向下置于體側，身體在一條直線上，雙腿并攏。緩緩吸氣，兩手下壓，右腿向后向上抬高，抬至高時靜態保持，自然呼吸。呼氣，緩緩地放落右腿。按照右腿的動作再重復左腿動作。

03丨嬰兒式

要點：跪坐墊子，呼氣，身體向前向下彎曲，手臂置于體側，腹部貼靠大腿，胸部落在膝蓋，額頭貼地，閉上雙眼放松整個背部。

04丨貓伸展式

要點：跪撐墊子，雙腿雙臂與肩同寬，并且垂直地面。吸氣，抬頭、腰部下凹、提臀；呼氣，低頭、拱背、收腹。配合呼吸，反復練習。

膝部特殊檢查

浮髕試驗：患肢伸直，醫生一手虎口對著髕骨上方，手掌壓在髕上囊，使液體流入關節腔，另一手示指以垂直方向按壓髕骨，若感覺髕骨浮動，并有撞擊股骨髁部的感覺，即為陽性征，表明關節內有積液。

抽屜試驗：又稱推拉試驗。患者仰臥，屈膝90°，足平放于床上，醫生坐于患肢足前方，雙手握住小腿作前后推拉動作。向前活動度增大表明前交叉韌帶損傷，向后活動度增大表明后交叉韌帶損傷，可作兩側對比檢查。

頸椎病造成的手指麻木與持無力是怎么回事？

頸 痛為本病所在，手麻是由于頸部病理變化而反映的一種癥狀。椎體結構的紊亂變化，造成了椎間孔的變形與狹窄。椎體后緣的骨刺可突入椎間孔，椎間孔的狹窄與椎 體后緣的骨刺對神經根產生壓迫刺激，而出現神經根受壓后的癥狀。病變在頸5～6椎節時，第6脊神經受累，往往為前臂橈側、拇指發麻，病變在頸6～7椎節 時，第7脊神經受累可發生第2、3手指的麻木感，病變在頸第7～胸椎椎節時，第8脊神經根受累，可發生第4、5手指麻木，若頸5～6，頸6～7，頸 7～胸椎1同時發病，則會出現五個手指麻木。神經根的長時期受壓，神經纖維組織受到損害，降底了傳導與支配的功能，所以手指麻痛的病人會出現捏拿與持物無 力。