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如何針對(duì)性的練習(xí)節(jié)奏？

節(jié)奏變化主要是意識(shí)的問(wèn)題，節(jié)奏包括好幾個(gè)方面的內(nèi)容。速度快與慢是節(jié)奏，落點(diǎn)遠(yuǎn)與近也是節(jié)奏，弧線高與低還是節(jié)奏，站位近臺(tái)與遠(yuǎn)臺(tái)擊球同樣是節(jié)奏，高吊與前沖的變化是節(jié)奏，長(zhǎng)拉與短調(diào)的交替是節(jié)奏……只要改變了原來(lái)狀態(tài)，就都屬于節(jié)奏的變化。所以，你說(shuō)的打球一直快，慢不下來(lái)，想把速度降下來(lái)，這是尋求節(jié)奏改變的主動(dòng)想法，也是掌握和把控比賽的積極之舉。2、以前臂、手腕發(fā)力為主，但應(yīng)注意腰部的協(xié)調(diào)配合，以提高發(fā)球的質(zhì)量。總之，搶先變化就是占據(jù)主動(dòng)。你說(shuō)的想把速度慢下來(lái)可以通過(guò)擊球發(fā)力的大小，球弧線的高低來(lái)實(shí)現(xiàn)，關(guān)鍵是要有這個(gè)意識(shí)，也可以通過(guò)其他方面的變化達(dá)到這個(gè)目的，比如：學(xué)會(huì)放松自已，跳一跳，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，深呼吸等等。

雙蛇乒乓球發(fā)球機(jī)為您解讀乒乓發(fā)球技術(shù)關(guān)鍵點(diǎn)

　發(fā)球、接發(fā)球和發(fā)球搶攻是乒乓球?qū)崙?zhàn)中的重要環(huán)節(jié)，一般統(tǒng)稱為“前三板”。由于每一分球的爭(zhēng)奪都是由此開始，所以處理好“前三板”往往能起到先發(fā)制人的作用，這也正是中國(guó)乒乓球隊(duì)長(zhǎng)盛不衰的傳統(tǒng)法寶之一。

　　發(fā)球技術(shù)一般由拋球、揮拍觸球兩部分組成。總結(jié)各類發(fā)球技術(shù)，他們的關(guān)鍵點(diǎn)有如下3點(diǎn)：

1、握拍時(shí)虎口不宜過(guò)死，以保證手腕和手指的靈活性。

2、引拍尤其是手腕的引拍動(dòng)作要充分。

3、手臂和手腕向前、向下的發(fā)力要講究技巧，使球既不致下網(wǎng)也不致彈跳過(guò)高或出界。

4、球拍摩擦球的部位和用力方向要準(zhǔn)確，盡量用相似的動(dòng)作發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球。

如何與打長(zhǎng)膠的人打

想對(duì)付長(zhǎng)膠，必須先了解長(zhǎng)膠的特性。

   1.長(zhǎng)膠主要靠膠皮的逆旋轉(zhuǎn)迷惑對(duì)方判斷不清旋轉(zhuǎn)出現(xiàn)擊球失誤。你過(guò)去的下旋長(zhǎng)膠回過(guò)來(lái)的就是上旋，你的球越轉(zhuǎn)長(zhǎng)膠回的球也越轉(zhuǎn)；

   2.長(zhǎng)膠球不前沖，借不到力，球有時(shí)有點(diǎn)下沉有時(shí)有點(diǎn)飄；

   3.跟長(zhǎng)膠打不能急燥，不能想一板打贏；

   4.你拉球能力強(qiáng)，可以連拉，但要輕掛，注意變化落點(diǎn)，把對(duì)手調(diào)動(dòng)起來(lái)打。拉球水平一般的話，可以推一板搓一板，耐 心跟對(duì)手相持；

   5.長(zhǎng)膠一般攻擊能力差，如果對(duì)手能打出下旋球來(lái)，你就要退后一點(diǎn)，接球時(shí)一家要向前迎著接球，不然會(huì)漏球或下網(wǎng)。