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速食米飯怎么吃：

1、將白米飯倒出來，注意不要傷害盒子，盒子破了就什么也吃不成了。2、用勺子的后柄劃破白米飯的包裝。3、先聞聞白米飯看看是不是變質了，當然正常狀況下不需要這么做。4、然后用勺子將米飯弄松。5、將發熱包放入飯盒中（塑料外殼不要放進去），加入純凈水。6、將米飯放回原位。放心，暫時不會燙手的，發生反應需要一分鐘的。7、將米飯蓋好，注意把飯盒蓋子上的通氣口打開。8、咕嚕咕嚕的聲音傳來，這是開始加熱了，注意不要摸它。9、將菜包放在自熱米飯飯盒的下面，利用溫度加熱。注意就算不全熱也沒關系，可以攪拌在飯里面。10、完全冷卻之后，大概是六七分鐘之后吧，理論時間是十分鐘，其實不需要那么久，撕掉外殼。11、撕開菜包，倒在米飯上，攪拌下，開吃。小心燙哦。

彩椒的顏色越亮,口味越甜,挑選時不要選表皮起皺的

彩椒的顏色越亮,口味越甜。挑選時不要選表皮起皺的。櫻桃蘿卜擁有紅色表皮、白色內里的蘿卜吃起來水嫩,不會有明顯的辛辣味。甜菜根部和莖部都可以利用的蔬菜,無論是做沙拉還是將莖部打成蔬菜汁飲用都不錯,甜菜根有凈化血液的作用。羅馬生菜是凱撒沙拉的材料之一,外觀看起來像是長形的萵苣,口感溫潤鮮嫩,有一定水分,含有鉀、鈣、磷等礦物質。

速凍是利用低溫使蔬菜迅速并貯存在

速凍是利用低溫使蔬菜迅速并貯存在-18℃或以下，能較大程度地保持食品原有色、香、味和營養價值，是保持蔬菜質量的方法之一。罐藏菜是將蔬菜填充并經消毒于密閉容器，使之得以長期保存營養可口的保存方法。蔬菜罐頭以供應半成品為主，成品為輔。半成品菜主要有竹筍、馬蹄、蘆筍、香菇、蘑菇、金針菇、玉米筍、大粒青豆等20多個品種，只需經過簡單處理即可實用。成品菜則以野菜罐頭為主，如苔菜、蕨菜等，以天然、無污染為特點。