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              發布時間:2020-11-03 17:41  






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              坐月子可以刷牙,但要用溫水

              老一輩的人都覺得坐在月子是不能刷牙的,認為刷牙后將來會有牙痛病。其實這種觀念是錯誤的。坐月子里可以刷牙,但要用溫水,牙刷也要用軟毛牙刷以免損傷牙齦。因為產婦剛生完,身子還很虛弱,需要食補會吃很多東西。如果牙齒里不及時清潔干凈,很容易引起口腔疾病。所以,好的辦法就是用溫開水刷牙。



              防風保暖

                月子房的溫度以24-26度為宜,不要讓溫度一會高一會低,恒溫恒濕是好的。居住在沒有暖氣的南方,可以開空調或用電暖氣設備來控制房間的溫度。雖然保暖很重要,但是被子也不要過厚。北方的新媽媽開暖氣保持室內溫度,一定要穿好月子鞋和月子帽,不要外出感以免感寒。




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              每天需要注意清潔衛生,陰清洗需要天天做,不能急于洗頭洗澡,洗頭洗澡的時候水溫不宜過低,現在是夏季水溫應該控制在37度左右(冬天在45度左右),洗完后需立即擦干身體,以免引起感冒。





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