護理中心排名的行業須知【姚家寨養老】

隨著我們進入老年，老年人的消化功能很差，因此擁有一顆好牙齒更為重要。但隨著年齡的增長，許多老年人的牙齒會繼續脫落，導致咀嚼的事情變得困難，我們該如何面對這種情況呢？如何保護口腔牙齒以及如何預防這些問題？老年人應該如何保護牙齒？現在跟著馬鞍山護理院小編一起學習一下。

1、當心根齲

中年后，牙周暴露開始。這些部位的硬度低于冠部，抗齲性差。他們容易患齲1齒。臨床上稱為根齲。根齲的一個特征是隱蔽位置。這不容易發現，所以很容易被忽視。因此，建議老年人應定期檢查牙齒，及早發現齲1齒，及早補牙，減少疼痛和損失。

2、溫水刷牙

中年后，由于牙齒磨損和牙周萎縮，牙本質暴露，牙齒容易過敏，冷、熱、酸、甜，牙齒感到酸軟。這種反復的寒冷和過熱刺激會導致牙髓炎，損害牙齒健康。民間有“溫水牙、冷水面、熱水腳”的說法。用溫水清洗刷牙，避免刺激過冷和過熱，可減少牙髓發炎的發生。

3、保健操

生活在于運動，牙齒需要運動。一天三餐，雖然牙齒也在動，但正如四肢每天都在動一樣，不能完全代替保健運動，三餐的咀嚼作用還不夠，牙齒也需要自己運動。早在古代，我們的祖先就創造了許多有效的牙齒保健方法，如叩、擊鼓、緊咬牙齒等。

在養老院中，他們可以和其他的老年人一起聊天，聊一些他們這個年齡段的人感興趣的話題，并且由于年齡的相近，老人們往往可以更好的相互理解對方的想法。在空閑的時候，老人們可以相約一起去進行戶外運動，松松筋骨，讓自己的身體保持活力，不用像在兒女家中一樣只可以一天到晚的看著電視或者睡覺。在這里老人們的生活娛樂很多，他們還可以進行我國的“國粹”運動——打麻1將，并且打麻1將還可以幫助老人們活動大腦，這在子女們的家中可沒有這么多的麻1將搭子。住進養老院以后，子女們可以常常來看望老人們，和老人說一說自己蕞近的生活情況，或者說說生活中好笑的段子來都老人們開心。

住進養老院之后，老人們既可以避免與兒女之間的矛盾，還可以讓自己的生活多姿多彩，他們都樂于做這樣的選擇，所以大家就不要一直認為在養老院中的老人是因為迫于無奈才住進去的了，這是老人們自己的選擇。

居室是人們休息、睡眠的場所，其環境的好壞直接關系到人的健康和壽命。由于老年人適應力減退，抗病能力較弱，容易受環境的影響，特別是不耐寒熱，對空氣污染和噪音的耐受力也較差。因此，老年人對居室環境的要求更加嚴格。這些問題您都注意到了嗎？快來和姚家寨養老院小編一起學習，為老人提供全方面的保護。

一、老人房間的位置及適宜的家具材料

老人喜歡靜，房間應盡量安排遠離客廳和餐廳。老人房間的門窗所用的材料隔音效果一定要好。居室的地面應平整，飾面材料應具有防滑的功能，切忌用光滑瓷磚，蕞好是采用地毯，以避免老人摔跤。應盡量把帶獨立衛生間的主臥室給老人用。

二、家具的擺放安全

對于老人來說，流暢的空間意味著他們行走和拿取物品更方便，這就要求家具盡量靠墻而立 ，且不應過高。床應設置在靠近門的地方，方便老人夜晚入廁。 在家具選擇上，茶幾或小桌面應以圓滑、牢固的造型為主，宜迭穩定的單件家具或固定式家具。

三、明亮、柔和的采光

根據老人心理和生理的特點 ，老人的臥房應盡量安排在朝陽的房間。一方面是因為老人喜陽 ，另一方面讓老人有更多的時間和機會坐在家中就可以享受陽光 。另外，老人的視覺系統不喜歡受到過強的刺激，所以老人房間的配色以柔和淡雅或采用天然材質為佳。