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水果麥片的吃法：

1.麥果脆水果麥片 熱巧克力，巧克力經適當溫度融化成巧克力醬，趁熱撒上水果麥片，微苦的巧克力中帶點甜脆；

2.麥果脆水果麥片 吐司，如果只食用吐司一定會覺得單調，切去吐司邊，倒入少許MY麥果脆，然后像雞蛋卷一樣將MY麥果脆包裹起來，水果麥片吐司卷就大功告成；

3.麥果脆水果麥片 布丁，一勺子下去有布丁也有水果麥片，軟滑的布丁入口即化，麥片的加入讓這份食物的余味更長；

水果麥片食用方法：

1、多種水果及果實：多種水果及多種谷物糅合而成，口感香甜爽口，低脂營養美味麥片，營養豐富，很美味，深受媽媽、寶貝和上班族的喜愛。

2、營養谷物麥片：麥片含有燕麥、粳米、黑麥、小麥等多種谷物混合而成，膳食纖維即沖即食，讓早餐變得更加營養方便。

3、多種吃法更簡單：用常溫牛奶豆漿或酸奶，沖泡即可，簡單快捷，適合上班族的早餐選擇，快速補充每日所需營養，也可以當零食直接食用。

4、更營養更健康：膳食纖維營養餐、多種水果、谷物營養好吃低脂肪，老少皆宜。

水果麥片的營養價值　　

1、燕麥片富含碳水化合物。煮熟后的燕麥片，熱量會變得很低，每碗燕麥粥(約240毫升)僅含130千卡熱量。燕麥內含有豐富的維生素B1和維生素E，但煙酸的含量比小麥低得多。　　

2、燕麥主要含有碳水化合物、蛋白質(含有所有人體必需的氨基酸)、脂肪以及大量的植物纖維、維生素B1和維生素B12、少量的維生素E、礦物質、核黃素和皂苷。　　

3、燕麥中含有類似荷1爾蒙的物質、有興奮和麻1醉劑的作用、是一種天然得“興奮食品”。

早餐吃水果好處：水果有別于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。早晨起來吃水果 營養1好，水果風味佳口感好，適合生食，既然可以生食，不需烹飪，食用時間就較為隨意，隨時想到就可以吃。不過從營養角度來看，何時食用水果還真有些講究。

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