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舞者各舞獅頭和獅尾，站在二人的肩膀上表演，有高至三四層人上表演的。表演動作是沿著一根竹竿一邊往上爬，一邊舞耍動作，直至將預先扎掛在竹竿頂1尖上的“青”采下來。舞醒獅的表演程序是：出洞、下山、*橋、飲水、采青、醉睡、醉醒、上山、玩球、大頭佛戲獅……采青是高潮。所采的“青”是一顆帶頭的生菜。菜中還扎有一封利是和香1煙之類。舞者采到“青”以后（必須順利地一次采到），將“青”“食”下，然后再把“青”吐出來拋給主人，主人接“青”以后，表示接到福了，無比高興。

北獅，顧名思義，北方的獅子，北獅的外形與真獅很相像，全身獅披覆蓋，舞獅者（一般兩人合舞一只大獅子）只露雙腳，不見其人，北方舞獅有雌，雄之分，還有文獅，武獅，成獅，崽獅之分。

"北獅"獅頭一般是木雕，舞者下身需著和獅被同樣的金黃色褲子和花靴，舞時全身披獅被遮蓋，只露出雙腳，動作一般有跌撲，翻滾，跳躍，搔癢等，也有滾繡球，過跳板，上樓臺等技巧動作，北獅的"擺陣"（即擺青）和"破陣"（即采青）十分驚險，顯示出奇，難，險特色。特色雜技表演（梅花樁獅＂獅王爭霸＂）梅花樁獅號稱中華武術武林絕1技，其全長16米，高樁2。

舞獅漢代起源說：　　

相傳漢章帝時，xi域大月氏國向漢朝進貢了一頭金毛雄獅子，使者揚言朝野，若有人能馴服此獅，便繼續向漢朝進 貢，否則斷絕邦交。在大月氏使者走后，漢章帝先后選了三人馴獅，均未成功。舞獅頭者一躍，踩在舞獅尾者的肩上，獅子高高站立，取下高青，吃青，吐青，然后主人接青，意即“接財”南獅有出洞、上山、巡山會獅、采青、入洞等表演方式。后來金毛雄獅狂性發作，被宮人亂棒打si，宮人為逃避章帝降罪，于是將獅皮拔下，由宮人兄弟倆裝扮成金毛獅子，一人逗引起舞，此舉不但騙過了 大月氏使臣，連章帝也信以為真，此事后來傳出漢宮，老百姓認為舞獅子是為國爭光、吉祥的象征。于是仿造獅子 ，表演獅子舞。舞獅從此流行。

舞獅北魏起源說：

舞獅作為表演藝術，相信成形于一千五百年前的北魏時代，當時北部匈奴侵擾作亂。他們特別制作木雕石頭多具，用金 絲麻縫成獅身，派善舞者到魏進貢，意圖舞獅時進行刺魏帝，幸被忠臣識破，使他們知難而退。舞獅教程四、咬腳：舞獅中咬腳的動作主要是模仿獅子舔A腳的動作，它可表現出獅子活潑、好動、俏皮、可愛的本性。后因魏帝喜愛舞獅 ，命令防制，務實得以流傳后世。楊炫之《洛陽伽藍記》記述當時洛陽長秋寺佛像出行時，有“bi邪獅子，引導其 前”的話。