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乒乓球發球時怎樣才能發出超級轉

作為乒乓球運動中一個不受對手限制的技術環節，發球在比賽中占據著極其重要的地位，無論是專業還是業余選手，擁有一手好發球都十分吃香。如果擁有一套好的發球，即便不能直接得分，也能給自己創造出上佳的搶攻機會，同時還會給接發球一方帶來極大的心理壓力。一般來說，初識發球機，大家會把注意力放在發球機的功能上，很少有人關注每分鐘最少發球量，這是一個很大的誤區。

常見的發球主要有轉不轉發球，而轉不轉發球的要義就在于通過旋轉度的不同給對手帶來判斷壓力，轉不轉發球的前提是能夠先把球發轉，然后再進行轉不轉的結合。而想要把球發轉，需要相當的發球技巧。

首先板型和擊球部位很重要，對于發球來說擊球時球拍接觸球穩定位置十分重要，一般來說接發球方判斷發球旋轉方向以及強度也是通過觀察對手發球時摩擦球的部位來斷定。一般來說，想要把球發轉需要板型偏平去摩擦球的下部或者中下部，因為板型太立會導致撞擊的力量過大，從而會降低摩擦的感覺。另一方面發球時無論是摩擦球的側面或者正面，都需要從下部或者中下部來摩擦，因為這樣可以保證摩擦的行程長度。在國家倡導全民健身和大力推動體育產業建設的浪潮下，雙蛇公司將抓住機遇，以開拓創新的精神和腳踏實地的態度，努力將雙蛇打造成乒乓球機器人行業的民族品牌，為我國乒乓球事業的發展做出貢獻。

其次發球時瞬間發力的感覺也十分關鍵，發球轉不轉與否與選手觸球瞬間的爆發力有很大關系，不是有力量打就能夠發出很轉的球。以女乒主力朱雨玲為例，丁寧主管教練陳彬、教練李隼等人都曾經在解說中夸贊過朱雨玲的發球。據悉，朱雨玲發球在瞬間發力的感覺非常好，盡管朱雨玲的力量并不大，但是朱雨玲摩擦球時爆發力相當集中，因此發出來的球旋轉非常強烈。7、還原鍵：機頭還原到初始角度，橫擺編程取消，長按將球性恢復為出廠設置。

再次發球的旋轉度和選手的全身協調發力有很大關系，不僅要手腕、手臂發力，同時還要借助轉腰、下壓的力量。例如大滿貫得主丁寧的下蹲砍式發球之所以旋轉強烈、質量極高，與丁寧揮拍發球時借助了身體下蹲的力量。

乒乓球準備姿勢

準備姿勢

擊球前后，身體保持的合理姿勢即為準備姿勢。合理恰當的準備姿勢有助于判斷來球，及時移動到位，運用各種基本技術完成擊球動作。

兩腳開立約與肩寬，兩膝微屈稍內扣以前腳掌內側著地，身體在兩腳中間，上體微前傾下頜微收，兩眼注視來球，持拍手臂自然彎曲手腕放松，球拍自然后仰置于腹前，左手自然彎曲抬起高于臺面。

準備姿勢的重點難點是兩腳前腳掌內側著地，屈膝提踵放松微動。

乒乓球打法類型是不是越早確定越好？

對于初學者來說，1-2 個月內確定好打法類型可以提高練習效率      根據個人的性格、體質及崇拜的選手等等，初學者應選定一種打法進行有針對性的練習，可以以快的速度提高乒乓球的技能水平。盡量在 1-2 個月內確定好打法類型。      而且，對于打法類型，一般由指導者從你所希望的幾種打法中選擇。5、加快銜接，打開落點加快銜接即快速連續擊球，是連續速度的體現。在自己決定打法的時候，要根據自己的技術、特性、球拍的使用習慣及步法、反應能力等方面進行選擇。

策略決定時的基本點

上旋為主：以前臺到中臺的距離為適合，正反手都可以打出上旋

近臺搶攻：比起上旋攻擊來更加重視攻守轉換和臺上處理球的技術

近臺攻守：適用于力量、腕力較小的敏捷類選手（特別向女性選手推薦）

削球為主：的看明白球路的能力、防守韌性及前后左右快速移動的能力