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發(fā)布時(shí)間：2020-08-03 13:35
NLP在溝通之中還有一個(gè)非常特殊的，同時(shí)也容易被人們所忽視的技巧，就是“與自我溝通”。事實(shí)上，許多人因?yàn)椴欢眠@個(gè)技巧，從而導(dǎo)致溝通質(zhì)量的大幅度降低。而且因?yàn)殚L(zhǎng)期不能夠察覺內(nèi)在的感受，忽視與自我的溝通，會(huì)造成諸多的負(fù)面情緒，如焦慮、煩躁、內(nèi)心矛盾沖突、罪疚感等，進(jìn)而威脅和損害我們的身心健康。
現(xiàn)代都市人普遍感覺壓力增多，這和不懂得“與自我溝通”，不去聆聽內(nèi)在的聲音和感覺有直接密切的關(guān)系。而長(zhǎng)期在壓力下所導(dǎo)致的結(jié)果，是我們的內(nèi)心更加矛盾、困惑，學(xué)習(xí)和思考解決問題的能力下降，最終付出沉重的代價(jià)。而這些有可能只是來自我們個(gè)人身心健康方面的問題，但是這些問題會(huì)造成家庭、婚姻、親子關(guān)系等人際關(guān)系方面的緊張或破裂。
沒有金剛鉆別攬瓷器活，沒有三兩三哪敢上梁山。
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28. 完全掌握自己的六大需求領(lǐng)域，并且了解對(duì)方的六大需求領(lǐng)域如何影響現(xiàn)在的人際關(guān)系 .
29. 知道恐懼的生成原因，尋求最hao的解決方案來克服恐懼
30. 將了解恐懼背后擁有不可思議的正面力量，并且對(duì)自己的人生充滿意義
31. 不再因?yàn)榭謶謥磉x擇自己的人生
32. 運(yùn)用恐懼的力量找回美麗人生的能力
33. 學(xué)會(huì)克服恐懼的最ding級(jí)的方法
34. 善用追求快樂和逃避痛苦的力量讓每個(gè)階段趨于完美
35. 運(yùn)用追求快樂的力量來引導(dǎo)自己勇于追求夢(mèng)想
36. 運(yùn)用逃離痛苦的力量來引導(dǎo)自己擺脫讓自己無法前進(jìn)的壞習(xí)慣.
