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發布時間：2020-07-25 11:21

橢圓儀——戶外體驗功能

室外模擬訓練

體驗戶外的感覺，而在室內的訓練!T-ROAD 是提供的在室內享受室外訓練場景的程序，用戶可以在現實屏幕上看到，體驗和經歷托斯卡納的美麗風景，用腳踩著健身車訓練整個T-ROAD概念卻是嶺先的。-ROAD展現一個真實的古鎮，森林和山區，帶有爬山和下山的動作。立式健身車和橢圓機模擬路線就像是真真的自行車在戶外騎行一樣，用戶可以適度的調整阻力來體驗爬上山坡后再沖下來的感覺，所有這些要依靠T-ROAD實現，真的，用戶的設置可以在整個騎行過程中全部展開。屏幕上會全屏顯示用戶的表現。你騎得越快，7寸顯示屏上的圖像就會越快。令人激動的場面貫穿全部鍛煉過程。感覺就像親身經歷一樣。1、不能缺少熱身盡管橢圓機的運動強度比跑步機小，但熱身也是必不可少的，不僅可以避免運動損傷，而且可以使身體更快地投入運動，增強橢圓機的減肥效果。通過這樣精彩的鍛煉方式使你感受到的獎賞就是自己跑到終點同時自己的健康和身體狀況得到提到。

以上就是關于橢圓儀的相關內容介紹，如有需求，歡迎撥打圖片上的熱線電話！

橢圓儀主要瘦哪個部位?

以下內容由北京奧力來健身有限公司為您提供，希望對同行業的朋友有所幫助。

腰腹部

橢圓機鍛煉時，當手與腿的動作協調之后，腰腹部也有跟著運動，與此同時消耗著腰腹部的熱量，燃燒多余脂肪。

注意：橢圓機鍛煉時需要保持姿勢正確，盡量挺立，并收腹蹬踏。

瘦臀提臀

在鍛煉時，橢圓機既可以用手也可以用腳，鍛煉還可以帶動臀部臀部臀部肌肉的運動，達到減臀部脂肪、抬高臀部的效果.。

注意：橢圓機鍛煉時可以設置更大的阻力，更好的引動臀部胯部肌肉，讓瘦臀提臀效果更好。

橢圓機操作注意事項

以下內容由北京奧力來健身有限公司為您提供，今天我們來分享橢圓儀的相關內容，希望對同行業的朋友有所幫助！

1、在鍛煉場所我們常看到，一些鍛煉者誤將橢圓機當作跑步機，運動時只有腿用力，胳膊僅僅在腿的帶動下起穩定作用，或干脆不扶扶手。利用橢圓機健身時，如果手腳配合不協調，越用力身體越緊張，上下肢之間的對抗也會更強烈，還可能由于動作不協調，產生疲勞感，拉傷肌肉甚至摔傷。橢圓機又叫太空漫步儀，相比其他的有氧運動器材來說，運動節奏較慢，不過橢圓機的使用動作比較舒展，相比健身車更休閑一些。

2、不要向后運動，以前很多的朋友認為，在橢圓機上向后運動，可以更多的利用到臀部，其實是嗎？兩種方向主要是針對你的大腿部分，而且向后運動的時候，膝關節的壓力會增大，長久的下去，會對膝關節的韌帶和肌腱有不良的影響。

3、盡量不要讓腳板離開踏板，因為橢圓機上的部件很多，如果說你離開的話，稍有不慎會碰撞到，造成不必要的的損傷，同時也讓你保持不住身體平衡容易摔倒。

4、正確的家用橢圓機使用方法是：雙手輕握器械上方的扶手；手隨著腳依次向前進行蹬踏運動；等手腳的運動達到比較協調的程度后，再逐漸增加手的推力和拉力。

動作頻率應逐漸加快，但不宜太快，一定要在自己能夠控制的范圍之內。