初中年級全科補習機構行業專家在線為您服務,太原振華培訓學校

太原市杏花嶺區振華培訓學校是經教育行政部門審批成立的民辦培訓學校，以舉辦全日制中考補習,高中同步為主。我校堅持因材施教，創造適合學生理想發展的教育，構建學生健全人格，為學生持續發展奠定基礎的辦學理念。下面為您介紹中考相關資訊：

考生可多食些蛋白質含量高的精肉、雞、魚等食品，家長也可為考生準備量少而品種豐富的蔬菜和水果。有色蔬菜、新鮮水果等富含維生素C，維生素C不僅可以幫考生，還有助于考生、分析力。

要注意食物寒熱性味。大考學生屬青年體壯時期，中醫辨體質多屬燥紅質，應避免過食溫熱性食物，如、羊肉、韭菜、花椒、辣椒等，或濫用溫補藥品，如人參、鹿茸等。過食溫熱，輕者引起大便干結，咽痛，舌紅，重則可致大便出血，引發，夜寐不安。

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孩子的考前壓力有哪些？

一般說來孩子的壓力來自兩方面。

一是心理上的，怕自己考得不好，達不到父母的期望；二是身體上的，長時間的緊張作息、度的聽課做題、睡眠不夠，他的身體自然感覺不舒服、累、壓抑（這個反而容易被家長們忽視）。

因此，家長一方面要按照孩子的實際情況設定期望值，另一方面要多關心孩子的身體健康、保證睡眠，同時包容孩子的情緒。