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親子悅母嬰護理為你分享：

產后吃桂圓、紅棗、赤豆補i血桂圓、紅棗、赤豆是活i血的食物，吃了不但沒有補i血，反而增加出血量。而且，這些都是高糖食物，有的產婦在床上吃，又不及時刷牙，這樣很容易引起蛀牙。一般在產后2周以后或干凈后，才適合吃。

親子悅母嬰護理是一家專業母嬰產后護理機構，專業的護理團隊，集產后護理、產后美麗、產后康復、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發，科學營養月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產后護理服務！！

清淡適宜，易消化月子里的飲食應清淡適宜。無論是各種湯或是其他食物，都要盡量清淡，循序漸進。切忌大魚大肉，盲目進補。食i鹽少放為宜，但并不是不放或過少。家政推薦親子悅母嬰護理同您分享：寶寶每種屁都有自己的內涵放屁雖然也就是一個排氣過程，但其實每一種不同的屁都詮釋著自己的內涵，給媽媽提供不一樣的信息。如食物中加用少量蔥、姜、蒜、花椒粉等多種性偏溫的調味料則有利于血行，有利于淤血的排除體外。

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親子悅母嬰護理為你分享：嬰兒游泳訓練

嬰兒出生后四小時即可進行游泳訓練。游泳時，在嬰兒頸部套上特別定制的安全氣囊，將其放入34℃的溫水中，寶寶就可在水中自由劃水運動了。亞i硝i酸鹽類物質是一種致ai物質，如攝入過多，人體不能代謝，蓄積在體內，會對機體產生危害。未滿二個月的嬰兒游泳時，要在臍孔處覆蓋臍貼保護好臍部，還要在水中加入特定的仿羊水溶質，水中加入仿羊水溶質，不但能產生與人體一致的滲透壓，保護機體不受傷害，還能使寶寶感到更加舒適，仿佛回到了媽媽的羊水中。