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拓展培訓可以提高大學生的身心素質

挑戰自己：拓展訓練有一定的難度，表現在心理素質的測試上。要求學生挑戰自己的能力極限，跨越“心理極限”。

冶煉團隊：體驗團隊的巨大力量，增強團隊成員的責任感和參與感，樹立相互合作、相互支持的團隊精神和團隊合作意識。

拓展培訓可以提高大學生的身心素質，對大學生在社會上的發展會有很大的幫助，這也是人生的寶貴財富。深入的團隊精神有利于提高大學生的環境適應能力。

戶外拓展訓練需要注意的東西

一點：注意安全。雖然說，現在的戶外拓展，主要就是在大自然中進行的一些活動，但是也需要注意到相關的安全，畢竟在進行戶外拓展的時候，其中的安全性也是很重要的，如果說，不注意安全的話，就可能會發生意外，這樣的戶外拓展就沒有任何意義了。

二點：注意團隊合作。為什么要進行戶外拓展呢，重要的目的，就是為了能增進彼此之間的合作，能促進團隊之間的協作。所以說，在完成戶外拓展的時候，一定要注意到團隊之間的合作，這是很重要的，可以組織一些需要團隊之間合作才能完成的項目，這樣才能幫助團隊之間相互的合作，提高整個團隊的凝聚力。

如何讓拓展訓練順利安全的開展

越來越多的企業開始重視拓展訓練的開展了，但是拓展訓練是有一定難度和風險的，如何規避拓展訓練的風險，那么，如何才能讓拓展訓練順利安全的開展呢？

一、一定要提高安全意識，教員要明確告訴學員，拓展訓練是有風險的，提高他們的安全意識，讓每個學員都能夠自覺做好安全防范措施，只有自己重視安全問題，才能夠在實際操作中時刻保障自己的安全。

二、學員一定要聽從教員的指導，尤其是在有風險的情況下，不能夠盲目行動。專業的教員知道怎么操作更加安全，聽從指揮能夠避免安全事故的發生。

三、對于拓展訓練過程中使用的一切器械以及防護用品，都要做好檢查，確保所有設備都能夠正常運作，給學員的安全保駕護航。

四、學員對自身身體狀況要有足夠的了解，如果身體是有什么問題不能夠參與某一個拓展項目的話，一定要提前告知教員，避免安全事故的發生。

戶外團建增進問題解決的創意

創意和解決問題：戶外團建增進問題解決的創意，它帶出固定信念和假設限制了人們的思維和約束可能性的發生，整個團建較大限度的開發參加者所擁有的創作潛能，它協助他們找出方法來確認和克服有限制性的信念這個課程也加強團隊動力、團隊作用和溝通如何可以增加或阻擋創新的思維。

團隊合作：讓參加者自己去發掘體驗，有效率的團隊合作的重要元素是共同目的、信任、互相尊重、開放的溝通和承諾，學員建立團結及對團體的歸屬感，有必須時我們要面對具體的團體動力問題。例如如何解決沖突，不同的文化背景，要感受到彼此之間的連結，對自己采取一個立場來確保他們可以維持一個勝利的隊伍。