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出汗多時需要補充水和電解質

對于沒那么大運動量的普通人來說，并非說補充水分和電解質就不重要。國家體z育總局運動醫學研究所**介紹說，補充水和電解質，在出汗多時尤顯重要。“人體所需要的水分一般是通過食物、飲料和體內代謝產生的水分來提供的，而電解質（又稱無機鹽）則往往只通過食物來補充。由于出汗，會造成水分和鈉、鉀、氯、鎂、鈣等電解質丟失。特別是在炎熱的季節，及時補充含有電解質的水分，不但是保持良好體力的需要，汽水OEM廠家，更重要的是維護人體健康的需要。”運動飲料并不是老少咸宜的“*水”、“能量水”。

**解釋說，人體內的電解質和其它微量元素，只要“微量”即可滿足機體需要，而正常飲食完全可以提供。

　   除了能增z強記憶力以外，碳酸飲料還可以幫助人體降溫，這也是廣告中總是會提及的一大功能。

　　我們都知道，碳酸飲料中被注入了大量的二氧化碳氣體，該氣體在進入體內以后，溶解度會隨著溫度的升高而減少，通城汽水，人就很容易打嗝，并趁此機會帶走體內的熱量。這就是為什么喝碳酸飲料容易打嗝，并在天熱時起到解暑作用的原因。

　　不過，即使為了解暑，也不建議大家把碳酸飲料放在冰箱里冷凍后飲用，過涼的食物和飲品會對腸胃造成刺激，且寒氣太大，對身體無益。

碳酸飲料冷凍后為何會發生爆z炸

冷凍罐裝碳酸飲料為何會出現爆z炸？南京市第z一中學的石寶銀老師解釋，液體在結冰時氣體溶解度會發生變化，可樂中溶解的二氧化碳會釋放出來，果汁汽水生產廠家，增加罐體內壓力。再加上可樂液體本身體積增加的影響，罐體內會產生很大的壓力，在拿出冰箱之后，冰不可能快速融化，里面的氣體卻在溫度升高后快速膨脹，在打開時極易引起爆z炸。他提醒市民，不要把罐裝碳酸飲料冷凍了再喝，尤其是小孩子要注意。另外，加熱、陽光直射和高溫儲存也容易引起罐裝碳酸飲料爆z炸，市民多留心產品的使用說明和注意事項。

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