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勇忠機械設備廠與您分享白色養生：蓮子

古代醫家認為，“蓮子善于補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐。”蓮子肉性平味甘，入心、脾、經，具有養心、補脾、益等作用。蓮子中間青綠 色的胚芽，叫，鮮蓮子剝皮機價格，味苦，有清熱、固精、安1神、交通心之效。二者可分別入藥，但食療養生時蕞好一起食用，一補一瀉，渾然天成。

夏季濕熱并存，蓮子剝皮機哪里有賣，濕熱困脾，蓮子剝皮機，導致食量減少、腹脹、四肢無力等脾虛濕滯癥狀，嚴重者還會出現形寒肢冷、大便溏瀉、浮腫等。

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勇忠機械設備廠與您分享西湖蓮子阿膠羹的做法步驟

1將材料備齊。蓮子提前一晚浸泡。 

2蓮子加水，蓮子剝殼機，大火煮開后該中小火至軟面。 

3雞蛋打入碗中。 

4倒入煮好的蓮子中。 

5攪勻后加入阿膠原粉。

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勇忠機械設備廠與您分享蓮子花生小米粥的做法步驟

1準備好小米、蓮子和花生 

2蓮子和花生預先用水浸泡（我是睡前浸泡第二天早上燒的） 

3浸泡好的蓮子和花生用水洗一下，加適量水放入高壓鍋中，不加限壓閥燒10分鐘 

4放入小米，加限壓閥上汽燒10分鐘 

5枸杞洗凈 

6開蓋后加入枸杞再燒2分鐘 

7暖暖的蓮子花生小米粥。喜歡甜口的適量加冰糖

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