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瘋狂躲避球

游戲時間：5分鐘一局，3局2勝。

游戲規則：2組對抗，被球打中者出場，或砸人被接住，投球的人出場，出場后依然可以接隊友給的球進攻，但是出場的隊員不得搶球，哪對搶球，隊員全部出場，則另一隊獲勝。

氣墊接力

游戲規則：

1、該游戲父母與孩子同時參與，參與團建的家庭分為兩組，分為兩組后，以家庭為單位，進行接力。

2、接力時，孩子與父母同時上氣墊，每隊每次只能有一組家庭在氣墊上，父母可以想辦法讓孩子盡可能快的通過氣墊，或者是對另一隊的家庭進行騷擾。

3、進行比賽的兩組家庭，達到目標后，返回起點，由孩子與下一組家庭的孩子擊掌，接力，跑完的一隊獲勝。

注意，接力比賽過程中，家長不得拋投孩子，因注意安全，同時，如果選擇騷擾另一隊不得直接拉扯，只能鼓動氣墊或阻攔干擾。

為何青少年要參與戶外拓展訓練

1、培養青少年的團隊精神

戶外拓展訓練主題活動中蘊涵的大道理有很多，是日常日常生活，院校、親子教育所不可以給與孩子的。在其中許多 游戲階段，可以讓孩子搞清楚一些日常生活所產生的疑難問題，隨后根據游戲深入體現出這種難題，并讓孩子從這當中得到感受和感受。

2、培養青少年的身心健康心理狀態

在大家日常生活，許多 孩子由于害羞，不容易與他人相處，并且由于家中的維護，她們不善于表達自身的情感，在日常生活中擔心吃苦耐勞，依賴感較為強等，這種都說明了她們欠缺一個積極主動身心健康的心理狀態。

3、培養青少年的學習培訓能力

拓展培訓可以寬闊孩子的構思，匯總一些有關取得成功的工作經驗，并對堅持不懈等層面的能力擁有 一些鍛練，而這種能力都可以應用到學習中去。在訓煉中，還可以合理提升 孩子學習培訓的興趣愛好，提升 孩子的情商智商，激起孩子學習培訓的激情，培養孩子善于學習，善于總結，擅于消化吸收，立即克服缺點的能力。

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拓展項目——群龍取水

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新項目目地：

在協作全過程中體會團隊的協力，和體會自身超過的概率。擺脫內心阻礙，勇于挑戰自身，充足信賴小伙伴，體會團隊中來源于小伙伴的適用對堅定信心和提高膽量的關鍵作用;根據互相照顧、適用與有效合作做到團隊一同總體目標。

標準:

1.

安全性標準，大半年內動過大手術治療、有習慣性脫臼的學生不可以參與此新項目

2.團隊通力協作，

先后從間距起點線1.

8米的地區取到生活用水

3.每個人僅限一瓶。

4.每一個工作組組員在采水全過程中，身體的一切部位不可以觸遇到手機游戲地區內或取得

水瓶座后又觸及地，進攻犯規一次，飲料瓶往后退一段距離。