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              發布時間:2020-10-16 11:50  
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              視頻作者:威海雙蛇體育器材科技有限公司







              如何提高發球的速度


                   發球時,球速的快慢與球拍揮動的速度有關,與球拍觸球的一瞬間作用到球上力度有關。雖然,增大發球力量 ,容易引起失誤,但發短球加力,球又短、又轉、又低、落點好;發加力長球,球又長、又急、又轉、落在左右邊角上。這些正是體現了乒乓球的藝術性和技術性。如發近網、短而轉的球,組合發底線,左、右、近身、長而急的球,往往能收到事半功倍的效果。加力發球時,控制好撞擊力和磨擦力的比例,適當增加球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、適當延長球在球拍上磨擦的時間,觸球時的爆發力越大,其發球的質量就越高。

                 


              搓球中容易疏忽的三個要點


                   一、肘沉下去,保證前臂和臺面平行,

                   把身體壓下來,身體前傾,讓肘沉下去,從而保證前臂和臺面平行。

                   二、肘保持相對固定

                   肘不固定,發力不集中,遇到強下旋,就容易下網。

                   三、擊球點離身體近

                   如果搓球是擊球點離身體過遠,那么會造成兩個問題:一是發力不集中,二是控球能力下降。

                   所以,要想搓球有質量,即搓出旋轉,而且搓出落點,那么就把身體壓下來,腳步動起來。


              反面生膠的用法


                   基本動作:用生膠反手的拍型要比反膠的上挺一些,主要是因為生膠擊球下沉。擊球時自下而上,向斜上方發力,發力要猛且要把力收住,否則擊出的球不是下網就是飛。

                   彈打:是生膠反打的重要手段,由于生膠不大吃轉,所以發到反手的上下旋球,弧旋球都可以彈打,在來球的上升期擊球中部偏上,彈打時大拇指加力壓拍,食指放松調整好拍型,這種球又快又沉很不好接。

                磕:是生膠的一種偷襲和過渡手段,在來球很快的情況下,不能及時調整姿勢,球拍相對固定,手腕繃住勁,用腕力將球磕出,要有一定的角度。

                擰:生膠的擰比較難掌握,原因是生膠粘球不好,擰不好會使球又直又平,所以擰的時候要“吸”一下球,引拍時手向后稍收,包住球擰出。生膠擰好了球又短又沉,往往一擊必殺。


              發球動作要點


                   1、虎口要活一點,保證手腕和手指的靈活性。

                   2、手腕的引拍動作一定要充分。

                   3、注意腿、腰、大臂、前臂、手腕的協調配合,觸球瞬間手腕突然爆發用力。

                    4、依據發球旋轉,調節用力方向、擊球部位和觸拍位置。發側下或下旋球時,拍形后仰角度要大,觸球下中偏底部。

                   5、擊球一般在腰部位置上下。

                   6、要盡量在球同一部位的左、右或上、下接觸球,發出不同旋轉性質的球。發不同旋轉的球,接觸球的中后部附近比較理想。

                   7、發球時出手動作一定要快。球的落點要準確、穩定。


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