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              發(fā)布時(shí)間:2021-09-14 19:13  






              新鮮面條有切面、揪面和拉面等。切面的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維等。一般市售的新鮮切面都是機(jī)制的,其味道和口感比掛面要好,但很多人還是喜歡吃手搟面

              面條的制作方法,因季節(jié)的更替不斷變化

              冬季天氣寒冷,人們多吃湯面條、拉面條、燴面條,里面放些干菜、酸菜或新鮮青菜。有些地方的人愛(ài)吃清水面條,有些地方的人常在面條湯內(nèi)攪入面糊,這種帶糊的面條,人們俗稱(chēng)為“糊湯面條”


              掛面

              掛面由精制面粉制成,不含防腐劑及添加劑,營(yíng)養(yǎng)成份得到了有效保留。今人考證,湯餅實(shí)際是一種面片湯,將和好的面團(tuán)托在手里撕成面片,下鍋煮成。掛面之所以可以長(zhǎng)期存放,是因?yàn)樗ㄟ^(guò)干燥脫水的過(guò)程,沒(méi)有水分,保存時(shí)間自然長(zhǎng)。但是,顏色異常白凈的掛面不好,根據(jù)國(guó)家質(zhì)檢總局組織的對(duì)掛面產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督抽查發(fā)現(xiàn),顏色過(guò)白的掛面其實(shí)是在小麥粉中添加了名為氧化苯甲酰的增白劑。而根據(jù)《食品添加劑使用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定,其含量不得超過(guò)0.06g/kg,否則將有損人體健康。


              應(yīng)該怎樣挑選掛面?

                 面條是我們的傳統(tǒng)主食之一,而且是北方人的喜愛(ài),但是隨著生活節(jié)奏的加快,掛面也是越來(lái)越受到大家的喜愛(ài),平時(shí)我們?cè)诩抑幸彩菚?huì)儲(chǔ)存一些掛面的,在早上能夠吃上一碗雞蛋掛面,是很幸福的一件事,但是有些人對(duì)于掛面還不知道該如何挑選呢,所以今天小編就為大家分享一下小編的小秘訣。2、煮面的時(shí)候不要等到水燒開(kāi),在水冒熱氣的時(shí)候就將面條放入,可以防止面條粘鍋,煮好后口感更佳。


                 1.不管購(gòu)買(mǎi)什么商品,我們首先肯定是要看生產(chǎn)日期的,購(gòu)買(mǎi)掛面也是一樣的,我們要挑選生產(chǎn)日期醉靠近的,這樣的掛面會(huì)更加新鮮一些

                 2.留意看一下掛面的顏色,如果顏色太白的掛面,我們就不要購(gòu)買(mǎi)了,因?yàn)閽烀嬖谏a(chǎn)的過(guò)程中,肯定是會(huì)微微帶點(diǎn)黃色的,這本來(lái)就是面粉的顏色,如果太白的掛面有可能是添加了過(guò)多的添加劑

                 3.看一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分表,我們盡量去挑選鈉含量低于650毫克的掛面,如果鈉含量太高,掛面就會(huì)比較咸,而且人體一天攝入的鈉含量是有限制的,吃過(guò)了對(duì)身體也不好


                 4.看一下掛面的外包裝,我們要挑選外包裝完整,沒(méi)有漏風(fēng)的掛面,超市中有一些掛面外包裝會(huì)有缺口,因?yàn)樵诎徇\(yùn)的過(guò)程中會(huì)有碰撞,會(huì)損壞掛面的外包裝,而且掛面是非常容易吸潮的,所以這一點(diǎn)大家一定要注意

                 我們還可以試著折一下掛面,容易斷的比較清脆的掛面,就是好的掛面,若是很難折斷的,可能就是添加劑過(guò)多了,以上便是小編挑選掛面的一些小經(jīng)驗(yàn)了,希望能夠幫助到大家。




              什么樣的掛面不能常吃?

                 掛面是日常生活中很常見(jiàn)的主食之一,老人小孩都很喜歡吃,而且還很方便操作,特別是在北方,早上來(lái)一碗熱騰騰的掛面,然后出門(mén)上班,一天都元?dú)鉂M滿的,但是對(duì)于不擅長(zhǎng)吃面食的南方人來(lái)講,掛面也是生活中的必備品,如今市場(chǎng)上掛面的種類(lèi)多種多樣,我們?cè)撟骱芜x擇呢?小編告訴大家,在購(gòu)買(mǎi)掛面的時(shí)候,看見(jiàn)這幾種掛面,趕緊放下不要再購(gòu)買(mǎi)了。傳統(tǒng)面條當(dāng)然以人手巧制,由和粉、打面、拉面或切面全用人手,不過(guò)南方及北方做面亦有所不同,各具特色。

                 1.蔬菜掛面


                 蔬菜掛面家里的小孩子喜歡吃,既然叫做蔬菜掛面,里面肯定含有蔬菜的營(yíng)養(yǎng)成分,也算是間接的吃了蔬菜吧,其實(shí)并不是這樣的,蔬菜掛面僅僅只是將掛面保留了蔬菜的味道,在生產(chǎn)蔬菜掛面的過(guò)程之中,往里面添加了各種的人工添加劑和香精,也不適合小孩經(jīng)常吃

                 2.帶精字的綠豆掛面

                 綠豆掛面也屬于超市中的產(chǎn)品,綠豆粉有清熱消暑的功效,但是若是綠豆粉顯示為綠豆精粉,或者是精制綠豆粉的話,就不要購(gòu)買(mǎi)了,因?yàn)槭巢脑谥谱餮心サ倪^(guò)程中,因?yàn)槌绦蜻^(guò)于繁多,反而將食物中所含的營(yíng)養(yǎng)成分流失了,對(duì)身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并沒(méi)有太多的用處


                 3.雞蛋掛面

                 超市中的雞蛋掛面,大都不是我們想象中的,加了雞蛋制作而成的掛面,很多實(shí)際上只是加了蛋黃粉而已,這樣能夠加長(zhǎng)運(yùn)輸過(guò)程中的保質(zhì)時(shí)間,營(yíng)養(yǎng)成分也大多流失掉了

                 以上便是小編所說(shuō)的不能經(jīng)常吃的掛面,其實(shí)這些掛面并沒(méi)有大家想想的那么營(yíng)養(yǎng),吃多了反而對(duì)身體不好。




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