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快的消痘法：

熱保持療法

保暖年輕的我們是美的，很多女生為了美麗，在嚴(yán)寒的冬天還穿短裙，薄襪，短夾克。

如此很容易引起女性紊亂，引發(fā)痘痘出現(xiàn)。

因此女生一定要做好保暖工作，尤其是月經(jīng)期前后，腹部千萬不要著涼，否則很容易導(dǎo)致月經(jīng)期紊亂而導(dǎo)致內(nèi)分l泌失調(diào)，使痘痘不斷出現(xiàn)。

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去痘美容法

洗面皮膚

不需要經(jīng)常洗臉。柔嫩的肌膚脆弱而敏感，若在護(hù)理中不慎使用錯誤的美容方法，極易加重肌膚問題，而面對長滿痘痘的臉部，潔面可起到良好的舒緩作用，每天堅持1-2次進(jìn)行臉部清潔護(hù)理，令肌膚清新潔凈。

強(qiáng)化供水

永遠(yuǎn)不要使皮膚缺水。導(dǎo)致痘痘的原因很多，但大多數(shù)是由于生活中不注意護(hù)膚，特別是在夏季，皮膚易出油，使毛孔被堵塞或不能排油，導(dǎo)致皮脂在毛孔內(nèi)積聚，終形成痘痘，所以日常護(hù)膚補(bǔ)水也很重要。

祛痘小知識：

番茄去痘膏

蕃茄既能祛痘又能美容，將蕃茄榨成汁，然后加入蛋清和成糊狀，再將其敷在臉上15分鐘，后用清水洗凈，能淡化痘印，令肌膚白皙，緊致光滑，效果極l佳。

蘆薈去痘膏

蘆薈具有消l炎、殺l菌的功效，是制作護(hù)膚品的好材料，用干凈的蘆薈切片，貼在臉上，長時間堅持，能有效地去除臉上的痘痘，而且不會留下痘痕哦，這也是 MM常用的祛痘方法之一，使用方法簡單，效果顯著。

別長痘痘

嚴(yán)冬嚴(yán)寒飲食，油膩辛辣的火鍋很受歡迎，當(dāng)然解不開饞。

但是臉上的痘痘卻會愈演愈烈，還會給我們的腸胃帶來負(fù)擔(dān)而形成便l秘。

睡眠充足

一些痘痘是由于睡眠不好或壓力過大而引起的心火旺盛。

因此充足的睡眠對改善痘痘皮膚很重要，睡前一杯溫?zé)岬呐Ｄ炭梢蕴岣咚哔|(zhì)量，保證每天八小時睡眠，不熬夜。

除上面提到的祛痘方法外，要加快祛痘，就是不要讓痘痘久久不愈。

而且要做到不過分洗臉，不常在烈日下暴曬，不使用含甘l草、激l素的祛痘產(chǎn)品，不用手去擠，不用藥l物調(diào)節(jié)內(nèi)l分泌。

鹽的祛痘法

非常簡單實用。在一湯匙食l鹽中加入半湯匙白醋，加一點冷水，攪拌均勻，讓鹽完全融化，然后用化妝棉泡入混合物中，將浸泡過的化妝棉敷于有痘痘的部位。每日堅持敷一次，不但能祛痘，還能美白哦。

去痘法：正確洗臉

很多人擔(dān)心臉洗得太干凈會洗去皮脂膜。事實上，臉上的油污是不斷分泌的，根本不用擔(dān)心會把油污洗掉。如洗臉方法正確，既能有效地去除多余油脂，又能保持皮膚光滑、潔凈。本人推薦的洗法是：摸摸鼻頭，出油即可，一天洗十次或幾十次都無關(guān)緊要。但是要簡單的洗，即用冷水沖過讓皮膚濕潤的洗面奶或肥皂，放在手掌上揉出泡沫之后，輕輕一揉容易形成青春痘或粉l刺，馬上用冷水沖洗掉。注意不要按l摩過多的臉l皮也不要用溫水洗臉，肥皂或洗面奶的選擇以中性溫和為宜。若已輕微脫皮，則可減少洗臉次數(shù)。這樣就能經(jīng)常保鮮，讓人感到舒適。當(dāng)然有時候不僅僅是臉部，前胸后背都可能出痘痘，此時一天可以洗兩次澡，配合香皂使用一定能有效改善，但切記水溫不可過高因為溫度會刺激油脂分泌，增加祛痘難度。

夏天注意清潔面部

夏日臉部清潔不可忽視，臉部清潔不干凈常常就是導(dǎo)致痘痘的元兇，每天早，晚，晚，應(yīng)做好清潔工作。試著買更天然的非**洗面奶，這樣清洗的時候，還能達(dá)到保濕的效果，減少對皮膚的**，這樣痘印自然就不會留下了。

日常活動不熬夜

許多人都會有熬夜后長痘痘的經(jīng)歷，這是因為熬夜會使肝l臟失去排l毒的時間，導(dǎo)致毒l素在肝l臟沒有及時排出，痘痘自然就會產(chǎn)生。假如人生沒有固定的時間表，那么痘痘自然就會一直跟著你，所以你需要好好調(diào)整好自己的時間表。

祛痘法：

便藥助l眠

為應(yīng)付病患的需要，目前市場上可以買到很多治l療青吞痘的外用藥l物，大部分都是安全有效的。但是不可能立即收到效果，而且通常還需要兩三個月才能正確使用。有些外用藥l物使用初期，皮膚會因適應(yīng)關(guān)系而出現(xiàn)紅l腫脫皮的現(xiàn)象，比如維l他命 A酸外用藥膏，但是只要堅持使用，就會適應(yīng)，而且青春痘的癥狀也會因此得到改善，有些外用藥l效果很好，但是可能會過敏，所以如果使用后會出現(xiàn)脫皮的情況，應(yīng)該先停藥，然后帶藥到醫(yī)生那里咨詢。