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發(fā)布時(shí)間:2020-11-29 07:59  









艾灸要注意哪些事項(xiàng)

艾灸不可過(guò)量,一般一周3次左右,一次不超過(guò)3個(gè)部位,每個(gè)部位20分鐘即可。
多次艾灸過(guò)后可能出現(xiàn)口干、咽干、咽痛、眼癢、流淚、鼻干、流涕等上火癥狀,或、嗜睡、等癥狀。上述癥狀多較輕微,部分癥狀可能為灸療起效的反應(yīng),多不必處理,休息1~2天后可自行緩解。
艾灸后可多喝溫水,在施灸過(guò)程中注意房間的通風(fēng)及保暖,選用陳艾,以減少艾煙及其揮發(fā)物的含量。
艾灸是居家保健中便于操作且副作用小的可靠方法,其灸量、灸材、灸法多有講究,應(yīng)循序漸進(jìn),以身體舒適為度,切不可急于求成,造成艾灸傷害。
若疾病較嚴(yán)重或發(fā)生病情變化,切不可,盡早前往。
艾灸的美容與一般的化妝品美容,手術(shù)美容是兩個(gè)不同的概念,一個(gè)是本質(zhì)上的,另一個(gè)是表面上的。化妝品可以掩飾你的不足,手術(shù)可以改造你的結(jié)構(gòu),可以滿(mǎn)足你暫時(shí)的虛榮心,但這些都無(wú)法給你真正的健康。因?yàn)榻】刀鼓闱啻撼qv,容光煥發(fā),思維敏捷,反應(yīng)靈敏,那又是另一種不同層次上的美。通過(guò)吃藥,打針或者鍛煉,你或許也可以或多或少地達(dá)到你期望的效果。但沒(méi)有灸療好,艾灸是驅(qū)散疲勞,恢復(fù)元?dú)猓a(bǔ)充體能,平衡陰陽(yáng)的的手段。

灸時(shí)出水汽,灸后起泡,有水泡和膿泡,大都是灸到一定程度寒邪外排所致,很多是灸后自己不知不覺(jué)起的(不小心除外)。泡破邪出,說(shuō)明灸的有效果了。可以用破,每天手拿懸灸下,艾灸可以殺菌消毒,促進(jìn)愈合,一般不用包扎。期間可能不斷有水排除,痊愈時(shí)間因人而異,一般一個(gè)星期到兩個(gè)星期之間,期間泡處不要見(jiàn)水。

古人用艾灸,大多是用瘢痕灸,起泡化膿是常事。現(xiàn)在大多數(shù)是用溫灸,也就是用懸灸、艾灸盒灸、艾灸罐灸、隔物灸。溫灸舒服,穴位灸半個(gè)鐘左右,是很少起泡的,一般只有百分之幾的人會(huì)起泡。但是對(duì)于有些人,濕氣重等,有病氣要排除,可能會(huì)起泡。