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靈芝在民間就有用靈芝，用靈芝片與綠茶一起用沸水沖泡可飲用，具有除煩、祛脂、的功效，適用于各種高病癥的患者使用，尤其是對營養兩虛型高脂血癥患者效果顯著。

靈芝一般不直接吃，因為它是一味十分苦的草藥。又因靈芝的藥用價值很高，所以出現了多種靈芝的吃法，為了配合靈芝的功效，吃法也不相同，下面小編介紹了10種靈芝的吃法，美味又可將其功效發揮的淋漓盡致。

延緩功能

功能是衰老的早也是明顯特征。自青春期開始，胸腺等開始退化，細胞及球蛋白的功能開始下降。

隨著年齡的增加，人體抵抗病菌、病毒、細胞的能力下降，所以老年人易患性疾病、等，研究證明，衰老所致功能是可以延緩的，也可以部分恢復。

靈芝多糖可明顯恢復因衰老所致的體液功能和細胞功能降低。

通常正氣旺盛，陰陽平衡的人，表現為不怕冷也不怕熱。

氣血充足，精力充沛、五臟安康、面容紅潤、明亮發光，這是由內至外的美，它勝過任何一種化妝品。

陰陽平衡的人，生命活力強，生理本能好，心理承受力高，能吃能睡、氣色好、心情愉快精神好、應急能力強、耐受疲勞強，抵抗疾病的能力強。

靈芝通過增強，調整整個機體生理功能，逐漸改善體弱、精神壓力大、、代謝紊亂、血液循環不暢等問題。

這種扶正固本的調理方式是延緩人體衰老，改善人體氣色的重要機理。

平蓋靈芝，味稍苦、平、、、、、、、急、早期、、腸風瀉血、性肺等，并有滋補強身的功效;含有豐富的淄醇、靈芝酸、靈芝多糖、氨基酸、多肽、腺苷三貼類及多種微量元素，其中有機鍺含量高達12380ppm，有機硒含量也很高。平蓋靈芝是藥食同源的一種真菌，它既可入藥多種慢性疾病，又可用作防病保健的滋補食品。當人體的穩態遭到破壞時，靈芝能促進機體恢復或重建穩態；當人體內的穩態趨于削弱或波動時，靈芝能增加或保持機體內的穩態。因此，靈芝對于已經有病的人和將要有病的人，都有益處。其原因就是它所具有的穩態調節作用。

平蓋靈芝可以使人體恒常機能活性化，具有增強生命力的作用，可以使人體本來具有的自然生命力恢復，提高人體精，氣神！