南陽少兒太極班免費咨詢「詠春武校」

南陽中體詠春教育常年開設專業課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛防l身班等多門武術課程。

練習拳擊可以讓你.增強身體能量，提高肌肉的收縮的反映能力，堅持練習會讓你你的身體正在與同齡人拉開距離，減少骨質疏松，提高骨骼密度，增強肌體系統，另外練習拳擊還可以緩解緊張情緒和壓力，緩解壓力，提高自信，改進生活品質。

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很多人可能對武術有些許誤解，武術不是說像電視里一樣有多厲害多厲害，能飛檐走壁什么的，其實武術也很普通，但是又不普通，因為，少兒武術培訓可以鍛煉身體，還能培養良好的心理素質，下面就教大家武術培訓腿功的基本功吧！

面對一定高度的物體，左腳跟放在物體上，腳尖勾起，兩腿伸直，兩手扶按在左膝上，或用兩手抓握左腳，然后上體立腰向前下方振壓，用頭頂盡量觸及腳尖。兩腿交替進行。

真正的傳統實戰武術很不具觀賞性，一般只有一個回合，伸手見高低，拳打兩不知。如何區分表演和實戰武術，很簡單兩只手合在中線上護住從鼻尖至心窩一線的為實戰，兩手分開敞開中線擺泡斯的為表演武術。你不會看到任何食肉動物，在攻擊獵物時把兩只前爪打開。