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     關于益生菌 ?  益生菌（probiotics）是指具有改善宿主腸道菌群生態平衡而發揮有益作用達到提高宿主健康水平和健康佳態的活菌制劑及其代謝產物，簡而言之就是對人體有益的細菌。   

     腸道菌群失衡  100兆細菌里面有三個陣營：有害菌、中性菌、有益菌。三者在體內有一個特定的平衡，打破這個平衡，一系列疾病就來了。還有，雙岐也具有一些功能，可有效減小血氨，進一步促進身體系統的優化。如果腸道菌群失去平衡，就會出現腹瀉、過敏、胃口不佳、疲憊、低等病癥。根據定義，益生菌是“微生物，當以足夠量使用時，對宿主健康有益處。

1、LGG來自三大頭，也是出身,值得信賴的，并且數50億。按照我國食品衛生法規要求，益生菌活菌數量的是單菌株產品15億/袋，活菌數量的是混合菌株產品200億/袋。所以數量也可以。 

2、凍干粉技術做的比較可靠。 

3、有臨床驗證，LGG有豐富的臨床試驗驗證有效。除了上述兩個剛性條件，這里我們在挑選時，還要看是否是需求人群。

       不一樣的活菌量對效果具有一定的影響，市場上一般主要有含30萬、100萬、50億等活菌量的益生菌。菌粉中具有一定效果的是嗜酸乳菌、乳雙歧菌等，且唯有菌群活著才具有活，才可產生順暢腸道、的作用。保護腸道粘膜屏障益生菌可降低腸道粘膜滲透性，從而保護腸道粘膜屏障完整性。攝入的活菌數需據廠家的說明進行，并不是越多越有利。

       不一樣的年齡時段對營養的需求不相同，且不一樣的年齡時段的身體健康情況也不一樣，而且分段營養更能吻合各個年齡時段寶寶的身體所需。雖然孢子非常耐用，但我們需要的是在健康消化系統內自然發現的菌株。六歲前的寶寶處于功能不健全的階段，腸胃系統也未完善，抵抗力較弱，很容易產生消化系統混亂、腸胃吸收不好等情況，可添補益生菌來平衡腸內微生物，確保益生菌處于優勢地位，有助于健康成長。

①預防或改善腹瀉：飲食習慣不良或服用均會打破腸道菌群平衡，從而導致腹瀉。補充益生菌有助于平衡腸道菌群及恢復正常的腸道pH值，緩解腹瀉癥狀。 

②緩解不耐乳糖癥狀：乳可幫助人體分解乳糖，緩解腹瀉、脹氣等不適癥狀，可與牛奶同食。 

③預防生殖系統：酸牛奶、瑞卡福抑菌噴劑中的嗜酸乳可抑制內白色的繁殖。歐洲所做的雙盲對照試驗證實了這一點。患者每天給體內補充10ml活性益生菌，結果顯示生殖系統病發率大大降低，長期給體內補充活性益生菌能夠幫助修復生殖系統微循環。