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洗發方法：將洗發液在手心揉出豐富的泡沫，輕輕，使洗發水與頭皮充分接觸，盡量保持一段時間后沖洗。

用一點點鹽，用一小勺或，再用少許鹽洗凈，每周至少要用一到兩次。不但去屑，秀發也能重現往日的光彩。

不能少的日常護理

在日常生活中，洗頭要注意一些細節。「許多人喜歡用熱水洗頭，一方面覺得舒服，另一方面又害怕感冒，這是完全錯誤的。水溫過高會讓頭屑變得更加發瘋，適當的水溫應該保持在20度左右。”

此外，還需要購買齒部稍圓的梳子，以避免對頭皮造成過度刺激。

與此同時，還強調，那些染發、燙發都會因受損而變脆，特別需要精心護理。永遠不要因為一時的懶惰而讓頭屑肆意。

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保持健康是至關重要的

人們經常會發現這樣的現象：在某一時期，由于精神壓力大，身體狀況不好，就會有更多頭皮屑悄悄落到肩膀上。是的，心情的好壞也直接影響到頭皮的健康。

因此，試著讓自己擺脫吧，你可以運用冥想、瑜伽調整情緒，讓自己處于穩定而松弛的精神狀態。這樣一來，頭屑也會跟著安靜下來。

此外，營養均衡，飲食清淡，同樣能讓秀發炫起來。經常主任建議，平時盡量少吃刺激性食物，避免油炸食品和甜食，多吃一些堿性和富含維生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、藻類等，避免過量食用酸性食物。

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頭皮呈弱酸性(pH4.51.5.5)，使用堿性肥皂可使頭皮嚴重脫脂，頭皮酸堿平衡失調，表皮受損或頭發結構發生變化，為致病微生物的生長、繁殖創造條件；同時，堿性肥皂還能刺激頭皮上皮細胞，使角化，導致頭屑增多，頭皮干燥發癢，縮短頭發正常壽命，加速頭發枯黃或脫落。所以，一般洗發時好使用軟皂和過脂皂。

補水分子的概念也受到重視。在二十一世紀之后，洗發水已經升級為三級：普通洗發水(石油界面活性劑)、中性洗發水(琥珀系界面活性劑)、植物性洗發水(植物系界面活性劑)。

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一般發質：沒有經過化學處理的頭發屬于普通發質，這種發質只需要清洗一下，所以只要用普通洗發水就可以發到基本保養的效果了。

2、受損發質：只要是經過燙染處理的發質都屬于受損發質，這類發質都要小心保養，否則都會因為你選擇了洗發水，導致頭發干裂斷裂，發色脫落，導致頭發失去光澤，建議使用中性洗發水做清潔。

3、體質：由于自身體質很容易對化學物質產生反應，或者傷口不會碰到化學物質，就是過敏體質，植物性洗發說因為不含化學，又能給您好的洗凈，所以是您好的選擇.

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事實上，硅油是香波中常用的添加成分之一，它的成分就是“聚二硅氧烷”，可以使洗發水非常順滑。硅樹脂不是什么好東西，它不溶于水，也會堵塞毛囊，使頭發干燥受損，嚴重時還會導致脫發哦。

盡管將硅油和洗發水混合在洗發水中可以使頭發變得順滑，但長期使用含有硅油的洗發水，里面的硅油會覆蓋在發絲的外層，使頭發厚而逐漸失去彈性，毛孔被堵塞，導致 MM們頭發發癢、脫發等問題，愛美的你們一定要擦亮眼睛，不要讓含硅油的洗發水毀掉頭發！

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人的頭皮會分泌皮脂，讓頭皮表面覆蓋一層油脂膜，頭皮上的油脂含量要高于身體其他部位皮膚上的油脂含量，這樣才能防止頭發水分減少，保持頭發的光澤，同時減少頭發和頭皮在風、熱、溫度等條件下的頭發和頭皮的侵襲。

洗滌劑一般偏堿性，除油污能力強，脫脂性也十分顯著。假如經常用它洗頭，正常的頭皮、頭發上的油脂就會大幅減少。如果頭皮油脂膜的油份比正常頭皮少太多，頭發就會干枯，顯得萎蔫無光澤，也會因水分流失而變脆、斷裂。因此，要根據自己的發質選擇合適的洗發液，這樣才能有利于頭發的生長，的洗發液很容易在發間打散，而且泡沫適中。洗頭后使用護發素能更好的保護頭發。