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兒童學游泳安全須知

游泳前、后都要讓孩子補充營養

??游泳前、后家長需注意讓孩子補充足夠營養，藉由飲食以提升代謝，才能從事大量運動，不可讓孩子空腹游泳，以免因為血糖過低而引起休i克。建議游泳前一到兩個小時要補充碳水化合物，而游泳后半小時內也蕞好立刻補充蛋白質以增加身體的肌肉能量，并促進發育、增強體力。若很接近游泳時間，建議吃點流質或是好吸收的食物，例如香蕉含豐富營養素及微量元素，很適合用以補充體力。經過測定，會游泳的嬰幼兒的心跳一般都比不會游泳的低６次－８次。

??游泳過程中如果小朋友嘴巴或是耳朵、手掌等身體末端處呈現紫色，或身體發冷，代表可能身體熱量不夠、營養不足，此時要立即停止，并吃點東西，如香蕉或純巧克力，都可以補充熱量。

  妙妙天才親子游泳館，讓成長更快樂！7米* 25米兒童泳池，水溫30度-33度，采用24小時水循環物理凈化，從根本上保證孩子游泳的安全與健康。

    “親子游泳”，顧名思義就是家長與孩子一起游泳的運動項目，這項運動項目在國外已經流行了50余年了。baby swimming起源于1960年，親子游泳在西方國家是一項家庭運動項目，同時也是嬰兒運動項目。經歷了幾年時間，他總結了一些經驗，同時包括科學家和醫學家證明說明這項運動有多么有益，很快這個運動風靡到歐美、英國、法國、德國。通過皮膚與水的接觸，各種信息進行傳遞，四肢的不斷運動能讓兒童的心臟和肺活量得到極大的提升，條件兒童免i疫力，如果是經常感i冒的孩子，家長可以帶孩子去兒童游泳館時候，效果決對好。

    baby swimming翻譯為“親子游泳”，顧名思義就是家長與孩子一起游泳，但對于幾個月至幾歲奶娃或小寶寶而言，親子游泳顯然有更高要求：首先它要求家長全身心投入；對于游泳場地、水質也有很高要求；教練指導更是游泳活動安全和有效核心。

   親子游泳運動中，寶寶放棄了降低自由度泳圈，在成人支持和監督下在水中自信游水，同時成人和小寶寶一同享受水中樂趣、增進互信及親密感。親子游泳是相對于國內“嬰兒游泳”而言，是為了區別國內小桶帶脖圈嬰兒游泳叫法，事實上親子游泳就是真正意義上嬰兒游泳。孩子游泳的好處1、游泳這一復雜動作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現為大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好。